Догляд за проблемною шкірою: головні правила та приклади щоденної рутини від Beauty Systema

Вугровий висип, комедони та інші недоліки можуть виникати не тільки в пубертатному періоді, але і турбувати дорослих дівчат. На це впливає безліч факторів, одним з яких найчастіше є неправильний догляд. Але при грамотному і регулярному підході навіть проблемну шкіру можна зробити чистою, здоровою і красивою. Разом з експертами Beauty Systema розповідаємо, як саме!

Що таке проблемна шкіра?

Проблемна — це частіше шкіра жирного або комбінованого типу, схильна до появи чорних цяток, акне, прищів та інших недосконалостей. Ці наслідки виникають перш за все через надмірну роботу сальних залоз.

Для проблемної шкіри характерні такі ознаки: розширені пори; нерівний рельєф; вугровий висип; чорні цятки і білі комедони; жирний блиск в Т-зоні та інших частинах обличчя; постакне. Далі детально розглянемо особливості догляду за такою шкірою.

Theramid

Серум з азелаіновою кислотою Theramid AZID 15% Azelaic Acid Treatment

(35)

₴2769

Перейти у товар

Rejudicare

RETINOL SRXГель з ретинолом 0,35%, 30 мл

(3)

₴3830

Перейти у товар

Usolab

RETIN A CREAMНічний крем із м'яким ретинолом, 30 мл

(1)

₴1870

Перейти у товар

Circadia

NIGHTTIME CONTROLНічний лосьйон для обличчя, 59 мл

(1)

₴2394

Перейти у товар

Braderm

KURAC CREAMАктивний протизапальний крем з бензоїл пероксидом 4%, 30 мл

(3)

₴1450

Перейти у товар

Причини виникнення запалень та недоліків

Неправильний догляд

Всупереч поширеній думці, що проблемну шкіру потрібно протирати спиртовими тоніками, цього робити не можна. Спирт сушить і зневоднює шкіру, роблячи її тонкою, ослабленою і беззахисною. В результаті патогенні мікроорганізми легко проникають в клітини, що призводить до ще більших запалень.

Несприятливі фактори навколишнього середовища

Забруднення від машин, промислових виробництв, доріг, пилу неодмінно осідають на шкірі, викликаючи акне.

Гормональні зміни

Два-три запалення перед менструацією — норма, яка не вимагає занепокоєння. Однак серйозні порушення гормонального фону можуть призвести до тяжких ступенів акне. У цьому випадку необхідна консультація фахівця.

Шкідливі побутові звички і порушення правил особистої гігієни

Якщо запалення раз у раз з’являються в одній і тій же частині обличчя, можливо, причиною є твої дії. Наприклад, звичка підпирати щоку рукою, постійний контакт шкіри з необробленою поверхнею телефону. Також акне можуть спровокувати мікроби і бактерії з рушників і наволочок. Тому їх необхідно регулярно прати. А махрові рушники краще замінити на одноразові паперові.

Неправильне харчування

Зловживання солодощами, шоколадом, випічкою, фастфудом, жирними, гострими, копченими, солоними стравами може призвести до запальних процесів на шкірі, а також спровокувати підвищену жирність шкіри.

Деякі компоненти в складі косметики

Наприклад, тальк і мінеральні олії можуть спровокувати появу запалень, оскільки забивають пори.

Гіперкератоз

Являє собою аномальне потовщення верхнього шару шкіри з пупирцями. При недостатньому очищенні і відлущуванні призводить до запалень і нерівностей мікрорельєфу.

Особливості догляду за проблемною шкірою обличчя

Домашній догляд за проблемною шкірою повинен бути регулярним. Засоби, які ти використовуєш, повинні нормалізувати роботу сальних залоз, очищати і звужувати пори, знищувати шкідливі мікроорганізми, матувати шкіру, м’яко відлущувати, зволожувати і заспокоїти запалення. Вся рутина поділяється на декілька основних етапів:

1. Якісне очищення шкіри. Але не надмірне до відчуття скрипу! Найефективнішими засобами для вмивання проблемної шкіри є гелі та пінки. Вмиватися необхідно двічі на день. Ввечері очищення в нас двоетапне (гідрофільна олія + вмивання гелем), вранці — основний очищуючий гель. Якщо шкіра жирна, можна обирати засоби на основі кислот (саліцилової чи мигдалевої) або у випадку резистентної шкіри — комбінації з гліколевою кислотою. Такі компоненти будуть мати підсушуючу дію.. Якщо шкіра комбінована — можна чергувати активне очищення з м’яким або ж мати очищуючий засіб на основі чайного дерева, прополісу чи полину. Уникаємо грубих скрабів, різноманітних щіток для очищення шкіри та інших травмуючих способів очищення. 

Вода повинна бути кімнатної температури. Занадто гаряча вода прискорить вироблення себума і розширить пори, а супер холодна вода може спровокувати почервоніння. Відмовся від мила і спиртовмісних засобів. Їх застосування призводить до пересихання шкіри, підвищеної чутливості і підвищення сальності. 

1. Ексфоліація (злущення рогових лусочок шкіри) 3-4 рази на тиждень. Або кожен день, якщо кислоти у невисокому відсотку. Якщо є активне запалення, уникаємо механічну ексфоліацію скрабами, краще залишити ензимні пудри та уникаємо гліколевої кислоти в соло варіанті. Обираємо мигдальну або азелаїнову кислоту, якщо є активне запалення або гліколеву кислоту в тандемі з іншими кислотами. 
2. Тонізація. Тоніки видаляють залишки забруднень, нормалізують рН-баланс і готують шкіру до подальшого нанесення крему.
3. Себорегуляція та протизапальна дія. Цей пункт ставиться в ранкову рутину. В косметиці шукаємо:

– ніацинамід (зменшує секрецію шкірного сала та відновлює захисний бар‘єр);

– саліцилову кислоту (розчиняє сальні пробки та комедони, очищає пори, чинить протизапальну дію, зменшує гіперкератоз);

– цинк (протизапальна і антисептична дія);

– ретиноїди (зменшують секрецію шкірного сала, прискорюють злущення);

– екстракт чайного дерева (протизапальна дія);

– бензоїл пероксид локально на висипання або в засобах для вмивання 2-3 рази на тиждень;

– азелаїнову кислоту (пригнічує бактерію, що викликає акне, нормалізує лущення, нормалізує роботу сальних залоз);

– софольянс чи авокутін.

1. Відновлення. Дія крему для проблемної шкіри повинна бути спрямована на нормалізацію роботи сальних залоз, а також зволоження, вирівнювання мікрорельєфу і захист від негативних факторів навколишнього середовища. Важливі компоненти в такому засобі — Д-пантенол, біофлавоноїди, бісаболол, алантоїн, екстракт алое, екстракт броколі, вітамін Е, масло ши, лецитин. Додаємо в догляд пробіотичні комплекси — біфідо– та лактобактерії, комбучу тощо.
2. Додаємо заспокійливі активи (центелла, пантенол, алое вера, зелений чай, бісаболол, азулен, ромашка, прополіс), адже проблемна шкіра часто схильна до подразнень. За бажанням можна додатково використовувати глиняні або інші протизапальні маски.
3. Обов’язково зволожуємо та відновлюємо шкіру після активів (кераміди, сквален, ламелярні емульсії). Спочатку налагоджуємо базовий догляд, далі нашаровуємо активи. Далі обираємо один актив для роботи і поступово вводимо в догляд. Не потрібно розпочинати активну роботу з кількома активами, бо тут важлива регулярність + тривалість роботи. Не чекаємо швидких результатів і не змінюємо постійно активи. Мінімум треба 3 місяці, щоб побачити зміни на шкірі.
4. SPF-захист вранці. Абсолютна база, якою не нехтуємо за будь-якого типу шкіри.

Meisani

YOUR BES-TEA BHA SPOT PATCHESПатчі проти висипань з чайним деревом та саліциловою кислотою, 45 шт

(1)

₴490

Перейти у товар

Acnemy

DRYZITПідсушуючий точковий лосьон від прищів, 30 мл

(0)

₴1437

Перейти у товар

Cuskin

CLEAN-UP AV FREE VANISHING SPOT GELТочковий гель від висипів з саліциловою кислотою та цинком, 10 мл

(9)

₴612

Перейти у товар

JsDerma

ACNETRIX DEFENSE AMPOULEАмпула точкова від запалення, 15 мл

(4)

₴849

Перейти у товар

Medik8

BLEMISH SOSТочковий гель від висипів локальної дії, 15 мл

(1)

₴1296

Перейти у товар

Корисні поради щодо догляду за проблемною шкірою

Наостанок — декілька простих, але важливих порад, про які ми інколи можемо забути, але це так важливо для гарної та здорової шкіри. 

• Забудь про багатошаровий щільний макіяж. Він не приховає дефекти шкіри, зате погіршить кисневий обмін і відтік себума, що стане причиною появи запалень і чорних цяток. Для макіяжу проблемної шкіри рекомендується підбирати легкі і некомедогенні продукти.
• Не видавлювати прищі. Самостійне видавлювання прищів може поширити інфекцію на інші ділянки обличчя і спровокувати появу постакне. Краще звернися до косметолога по процедуру чистки. 
• Відмовся від агресивних скрабів з абразивними частинками. Вони можуть викликати мікротравми, які провокують підвищену роботу сальних залоз і появу запалень.
• Не ігноруй сонцезахисні засоби. Ультрафіолет сушить і стоншує шкіру, провокує подразнення і почервоніння, послаблює її захисні властивості. Патогенним мікроорганізмам легше проникнути в дерму і викликати запалення.
• Не зловживай вмиванням. Надмірне використання навіть найделікатніших засобів може спровокувати порушення гідроліпідного балансу. Якщо постійно прибирати себум, він буде вироблятися ще в більшій кількості, що призведе до жирного блиску, численних висипань і забруднених пор. Тобто, вийде замкнене коло із зворотнім ефектом.
• Не можна терти шкіру рушником. Акуратно промокай її одноразовими паперовими рушничками. Агресивне розтирання може травмувати й без того проблемну шкіру, занести інфекцію, посилити запалення і стати причиною передчасних зморшок.

Проблемна шкіра — не вирок, а лише її тимчасовий стан. Правильний та регулярний домашній догляд, достатня гідратація, збалансоване харчування та прості правила гігієни допоможуть тобі зробити шкіру гладенькою та по-здоровому сяючою! Готова? Чекаємо на тебе в Beauty Systema!