Как убрать отеки с лица: причины и эффективные методы
Если ты проснулась утром, а лицо и тело выглядят более опухшими, чем обычно, знай, что этому есть несколько возможных причин, большинство из которых очень легко устранить. Хотя есть некоторые состояния здоровья, типа аллергии или инфекции носовых пазух, которые могут быть основно...
Если ты проснулась утром, а лицо и тело выглядят более опухшими, чем обычно, знай, что этому есть несколько возможных причин, большинство из которых очень легко устранить. Хотя есть некоторые состояния здоровья, типа аллергии или инфекции носовых пазух, которые могут быть основной причиной отечности, для большинства людей более вероятными виновниками станут еда, алкоголь и другие, вполне знакомые нам, вещи. Разбираем проблему и методы борьбы с ней вместе с экспертами Beauty Systema.
Caffeine Eye Serum
444₴
+22 кешбек
4.00 (3)
DE-BLOAT SOOTHING EYE SERUM
1,140₴
+57 кешбек
5.00 (2)
900₴
+45 кешбек
0 (0)
Caffeine and Green Tea Antioxidant Eye Patches
1,390₴
+69 кешбек
5.00 (2)
- 5 пар
- 15 пар
- 30 пар
FLASHPATCH® RESTORING NIGHT EYE GELS
809₴
+40 кешбек
0 (0)
Что такое отек?
Отек — это увеличение органов, в том числе кожи, или других частей тела, происходящее из-за скопления жидкости в тканях. Дополнительная жидкость может привести к быстрому увеличению веса в течение короткого периода времени. Отек может возникать по всему телу (генерализованный) или только в одной части тела (локальный), как правило, на лице.
Почему появляются отеки на лице?
Одной из распространенных причин отека лица является задержка жидкости в организме. Это может быть вызвано слишком большим потреблением соли или алкоголя, а также недостаточным потреблением воды. Еще одной частой причиной становится аллергическая реакция. Если ты столкнулась с аллергеном, например, пыльцой, пищевыми продуктами или лекарствами, то отек может появиться именно на лице. Это связано с высвобождением гистамина в организме, что приводит к расширению сосудов и проникновению жидкости в ткани.
Рассмотрим все наиболее распространенные причины отечности:
- Задержка жидкости. Как мы уже говорили, одной из самых распространенных причин отека является большое количество жидкости в организме. Это может быть вызвано повышенным употреблением соли или алкоголя, а также недостаточным потреблением воды в течение дня. Такое состояние является физиологическим и не требует дополнительного лечения.
- Аллергическая реакция. У пациентов с аллергией на определенные вещества припухлости лица встречаются довольно часто. Обычно это связано с воздействием пыльцы, пищевых продуктов, лекарств, косметики. При аллергии нередко отекают губы и глаза.
- Патологии внутренних органов. С припухлостью лица связаны некоторые заболевания. Чаще всего речь идет о проблемах с почками, сердцем или щитовидной железой.
- Травмы и инфекции. Удары, уколы, инфекции или операции нередко провоцируют локальную задержку жидкости. В таких случаях нередко наблюдается отек половины лица. Воспаление и повреждение тканей также приводит к скоплению жидкости и отечности.
- Постоянное употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя также относится к причинам этой проблемы. Алкоголь действует как диуретик, что приводит к обезвоживанию организма и нарушению водно-солевого баланса.
- Гормональные изменения. Некоторые девушки замечают отечность во время менструации или в период беременности. Гормональные изменения влияют на водно-солевой баланс в организме, из-за чего возникает отечность. Иногда она имеет достаточно выраженный характер.
- Неправильное питание. Употребление большого количества пищи, содержащей сахар, соль и обработанные продукты, также может способствовать задержке жидкости.
Как быстро убрать отеки в домашних условиях
Устранение отека — задача, где, как правило, требуется комплексная терапия, предусматривающая сочетание нескольких методов. Чаще всего рекомендуется следующее:
- Лечение основного заболевания. Если отек лица и глаз вызван именно каким-то заболеванием, то потребуется обязательное его лечение. Например, при обнаружении проблем с почками или сердцем пациенту назначается прием лекарств для устранения симптомов и улучшения самочувствия.
- Прием антигистаминных препаратов. Если у тебя аллергическая реакция, вызывающая отечность, специалист назначает прием этих лекарств. Они помогут уменьшить воспаление и симптомы аллергии, в результате чего нормализуется лимфоток.
- Прием диуретиков. Это мочегонные препараты, которые помогут почкам вывести лишнюю жидкость из организма. Их прием допустим только при отсутствии серьезных заболеваний.
- Изменение образа жизни. Врач может рекомендовать внести определенные корректировки в лайфстайл. Уменьшить припухлости поможет увеличение количества выпиваемой воды, снижение потребления соли и алкоголя, а также сбалансированное питание и физические нагрузки.
Если отеки не связаны с серьезными заболеваниями, есть более простые методы для профилактики и уменьшения отечности лица. К ним относятся:
- Лимфодренажный массаж. Это мягкий массаж лица, который стимулирует работу лимфатической системы, помогает удалить лишнюю жидкость из тканей лица. Курс такой процедуры помогает избежать утренних отеков.
- Достаточное количество воды в течение дня. Недостаток воды действительно может привести к задержке жидкости в организме. Нужно следить за гидратацией в течение дня, чтобы поддерживать нормальный водно-солевой баланс.
- Исключение длительного пребывания в одной позе. Если ты длительное время находишься в одной позе (например, за компьютером или лежа на спине), то это также может привести к задержке жидкости в тканях. Регулярно делай паузы на зарядку, чтобы не допустить этого!
- Терапия холодом. Для снятия отечности в области вокруг глаз помогут так называемые холодные компрессы. Еще наши бабушки использовали холодные компрессы в виде металлических ложек, охлажденных в холодильнике, чтобы тонизировать кожу. Ведь действительно, холод способен улучшить циркуляцию крови и способствует уменьшению одутлости лица. Как вариант для современных леди — умывание прохладной водой с любимым очищающим средством и дренажный массаж лица и шеи руками или предварительно охлажденным роллером или скребком гуаша. Сейчас еще можно использовать патчи и маски, например.
Но, есть нюанс! Часто можно услышать, что при отеках лучше использовать кубики льда или делать умывание ледяной водой. Не нужно этого делать, потому что таким образом можно приобрести чувствительность или розацеа на коже, ведь слишком резкие изменения температуры влияют на сосуды и их работу. Мы работаем только с охлажденными компрессами и девайсами.
- Коррекция рациона питания. Как известно, соленая пища провоцирует организм на запасание и удержание жидкости. Натрий, содержащийся в соли, должен поддерживаться надлежащим количеством калия, чтобы не нарушать естественный баланс микроэлементов. Чрезмерное потребление соли вымывает больше калия, следовательно, против отечности рекомендуются продукты, богатые этим элементом: бананы, авокадо, помидоры. Кроме того, необходимо употреблять продукты, обладающие мочегонным действием: спаржа, ананас, имбирь, персики, огурцы.
Expert Spirulina Modeling Mask
150₴
+7 кешбек
0 (0)
REFRESHING SEA KELP REAL DEEP MASK 1BOX
280₴
+14 кешбек
0 (0)
AQUA SOOTHING CREAM MASK
79₴
+3 кешбек
0 (0)
SKINFUSION Powerful Mask
345₴
+17 кешбек
0 (0)
Super Cica Daily Quick Mask
1,450₴
+72 кешбек
0 (0)
Ухаживающая косметика против отеков
Если мы говорим о косметической коррекции — это гидрогелевые маски и патчи, альгинатные маски. За счет охлаждающего действия и компонентов, улучшающих кровообращение, отеки постепенно проходят. Кроме того, гидрогелевая база выполняет роль окклюзии, поэтому компоненты патчей и масок проникают глубже в ткани. Обязательно используйте не более указанного времени на упаковке, чтобы не получить худший результат.
Компоненты, которые усиливают микроциркуляцию и активизируют отток жидкости и уменьшение отека: кофеин, пептиды (Acetyl Tetrapeptide-5, Dipeptide-2), экстракты конского каштана, арники, центеллы, ниацинамид и т.д.
Топ-5 продуктов Beauty Systema против отеков:
- PLUMP IT DRAINING SERUM + ROSE QUARTZ MASSAGE MUSHROOM набор состоит из массажного грибочка из кварца и сыворотки, содержащей растительный дренирующий комплекс, кофеин, зеленый чай, которые улучшают микроциркуляцию в тканях и дополнительно содержат мочевину и аминокислоты для увлажнения кожи. Сыворотка может использоваться как для ручного массажа, так и аппаратного.
- Массажная сыворотка Hungs Plump It! тоже прекрасно подходит для использования в ручном или аппаратном массаже, под альгинатные маски для лучшего эффекта, и дополнительно увлажняет. Состав аналогичен предыдущей сыворотке, однако не имеет дополнительно массажного роллера.
- Увлажняющая сыворотка Cryoshot увлажняет и восстанавливает кожу за счет сквалана и витамина Е, оказывает антиэйдж действие, а также противоотечный эффект благодаря растительным экстрактам, выполняющим роль антиоксидантов, плюс обладает дополнительно противовоспалительным действием, стимулируя лимфоотток вместе с кофеином.
- Концентрированный увлажняющий крем с антивозрастным действием, который кроме пептидов, гиалуроновой кислоты и керамидов для восстановления кожи, содержит кофеин, который тонизирует и уменьшает припухлость.
- Базовый крем-гель для увлажнения. В составе содержит центеллу, зеленый чай и кофеин, которые способствуют регенерации, успокоению и устранению отечности (особенно если наносить на лицо охлажденным).
Отечность лица, конечно, не конец света, но она раздражает. Просыпаться с опухшим лицом довольно неприятно, но будь уверена, что обычно это просто побочный эффект накопления жидкости в тканях. И этот эффект временный! А значит, потратив всего полчаса на нехитрые утренние бьюти-процедуры, можно быстро прийти в форму, а в качестве бонуса получить заряд отличного настроения!
