Во время беременности тело матери стремительно и кардинально трансформируется, чтобы создать комфортные условия для развития жизни внутри. Чтобы эти метаморфозы не огорчали и не доставляли дискомфорта из-за состояния кожи и общего самочувствия, переменчивому организму понадобится комплексная поддержка. Вместе с экспертами Beauty Systema рассказываем, как ухаживать за кожей в течение беременности и грудного вскармливания.

Transparent-lab

CERAMIDE BARRIER BODY TREATMENTКерамидный барьерный уход за телом, 400 мл

(0)

₴2778

Перейти в товар

MKS-ECO

WHIP SKIN BUTTER ORIGINAL SCENTБаттер для тела, 227 мл

(1)

₴915

Перейти в товар

Q&A

HYALURONIC ACID POST-SHOWER MOISTURISERСредство с гиалуроновой кислотой для интенсивного увлажнения тела, 250 мл

(0)

₴554

Перейти в товар

Atopalm

Maternity Care Stretch Mark CreamКрем для тела против растяжек, 150 мл

(0)

₴879

Перейти в товар

Derma:B

Восстанавливающий крем для тела Derma:B CeraMD Repair Cream

(3)

₴899

Перейти в товар

Как меняется кожа во время беременности

Гормональные изменения могут сделать кожу более чувствительной не только к солнцу, но и к каким-либо внешним воздействиям, поэтому средства, которыми ты с удовольствием пользовалась раньше, внезапно могут стать причиной появления раздражения или аллергии. Организм переходит в так называемый защитный режим, пытаясь предотвратить контакт плода в утробе с любыми потенциально опасными веществами. Кроме того, если твоя кожа в целом подвержена экземе или розацеа, во время беременности эти заболевания с большой вероятностью могут перейти в фазу обострения.

Еще одна проблема – сухость кожи в этот период. Большинство влаги, поступающей в организм, отправляется непосредственно ребенку, а тело матери остается обезвоженным. При этом сухость может сопровождаться повышенным выделением себума вследствие гормональных скачков, поэтому в таком случае в Т-зоне наблюдается жирный блеск, в то время как другие участки лица покрываются шелушениями.

Поэтому дальше мы поможем тебе подобрать полезные ингредиенты и средства, подходящие беременным девушкам и не вызывающие аллергических реакций и других негативных последствий.

Какие компоненты запрещены во время беременности и грудного вскармливания

Эфирные масла и ароматизаторы

Эфирные масла достаточно аллергичны и их влияние на организм во время беременности до конца не изучено, поэтому лучше не рисковать, особенно в первом триместре. В первую очередь следует отказаться от масел, содержащих кетоны (шалфей, укроп, розмарин, вербена, иссоп) – эти компоненты в высоких дозах потенциально нейротоксичны. Некоторые эфирные масла (герань, мускатный шалфей, ветрекс священный) способны влиять на гормональную систему, поэтому к ним тоже следует отнестись с особой осторожностью.

Избегай продуктов с интенсивными ароматами, а в идеале – выбирай мягкие гипоаллергенные средства, разработанные специально для чувствительной и реактивной кожи.

Ретинол

Есть исследования, связывающие избыток витамина А в организме с аномалиями развития плода либо нарушениями беременности. Поэтому использование препаратов с ретинолом и его аналогами (ретиноидами), производными витамина А, запрещено во время беременности и грудного вскармливания, а также в период планирования беременности (за 6 месяцев до зачатия).

Это касается в первую очередь системных ретиноидов (т.е. принимаемых внутрь), однако для того, чтобы максимально обезопасить себя и своего ребенка, врачи рекомендуют воздержаться от использования любых продуктов с данными компонентами. Еще один повод отказаться от топических (используемых наружно) ретиноидов – их способность повышать чувствительность кожи к солнцу, которая вместе с гормональными изменениями с большой вероятностью может привести к раздражению и развитию гиперпигментации.

Салициловая кислота

В период беременности салициловая кислота может вызвать повышенную чувствительность кожи, в том числе к солнечным лучам. Безопасность применения этого компонента во время беременности до конца не изучена и строгого запрета на его применение нет, однако врачи советуют использовать препараты с салициловой кислотой только по строгим показаниям, под контролем специалиста и на небольших участках кожи.

Гидрохинон

Отбеливающий компонент встречается в средствах для борьбы с гиперпигментацией. Связь между его использованием и дефектами развития плода или нарушением беременности не установлена, однако из-за высокой проницаемости (25-30%) врачи рекомендуют отказаться от использования таких средств во время беременности и грудного вскармливания.

Фталаты, формальдегид (и формальдегидные смолы), толуол, камфора

Теоретически регулярный контакт с этими веществами повышает риск патологии беременности, аномалий развития и аллергизации плода.

Данные ингредиенты могут встречаться в классических (негелевых) лаках для ногтей, парфюмерии и некоторых продуктах для выпрямления, кератинирования или завивки волос. Если ты привыкла делать маникюр дома, выбирай лаки с пометкой Big5Free (также существуют варианты Big10Free, Big15Free – чем больше цифра, тем больше потенциально вредных ингредиентов исключены из состава). В случае, если ты запланировала процедуру ухода за волосами в салоне, обязательно предварительно проконсультируйся с мастером по используемому составу.

Аммиак, резорцин

Советы воздержаться от окрашивания во время беременности связаны, в первую очередь, с содержанием аммиака и резорцина в составе красок для волос. Эти ингредиенты считаются потенциально канцерогенными и с учетом повышенной чувствительности организма во время беременности могут вызвать аллергическую реакцию.

На данный момент существует множество безаммиачных красителей, поэтому полностью отказываться от окрашивания не обязательно. Предупреди мастера о своем состоянии, чтобы можно было подобрать наиболее щадящий вариант, и заранее проведи тест на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию.

Дигидроксиацетон

Этот ингредиент встречается в составе спреев-автозагаров. Он не проникает в кровь, однако его влияние на организм при дыхании полностью не изучено, поэтому от использования таких средств во время беременности также лучше воздержаться.

Агрессивные кислоты

Не пытайтесь исправить ситуацию с возможными высыпаниями на лице и пигментацией с помощью тяжелых пилингов и отбеливающих процедур – во время беременности кожа становится очень чувствительной, и такие действия могут отразиться на ней не лучшим образом.

Безопасные компоненты во время беременности

Во время беременности кожа претерпевает значительные изменения – становится более чувствительной, может терять влагу и эластичность. Именно поэтому важно выбирать косметику с безопасными, но эффективными ингредиентами, поддерживающими ее здоровье и комфорт.

• Гиалуроновая кислота – настоящий must-have для увлажнения. Она помогает удерживать влагу в клетках, делает кожу более упругой и уменьшает чувство стянутости.
• Пантенол и церамиды укрепляют естественный барьер кожи, уменьшают сухость и шелушение. Они помогают восстановить целостность эпидермиса и обеспечивают мягкость.
• Ниацинамид (витамин B3) – безопасный компонент, который улучшает тон кожи, уменьшает покраснение и поддерживает ее ровный, здоровый вид без риска для будущей мамы.
• Алое вера, аллантоин и азиатская центелла обладают выраженными успокаивающими свойствами. Они уменьшают раздражение, покраснение и помогают коже оставаться комфортной даже при гормональных изменениях.
• Витамин Е (токоферол) – мощный антиоксидант, который помогает предотвращать появление растяжек и поддерживает эластичность кожи.

Уход за лицом во время беременности

В течение всего периода беременности женщина сталкивается с такой проблемой, как отеки. Проявляются они в том числе и на лице. Для разрешения этой проблемы в домашних условиях допускается использование лимфодренажных, кислородных, тканевых и гелевых масок.

Для стабилизации микроциркуляции сосудов кожи лица также рекомендуется использование охлаждающих масок, кремов и гелей для кожи, склонной к покраснению, и успокаивающие сыворотки. Для ежедневного ухода будет полезно производить привычку протирать лицо кубиками льда утром и вечером, что позволяет сосудам кожи быть в тонусе.

Вообще в ежедневном уходе каждой беременной женщины должно быть несколько этапов. Это очищение мягкими гелями, пенками, с увлажнением и насыщением кожи. В этот период она требует дополнительной гидратации и защиты кремами с фильтрами SPF. При этом не следует использовать спиртосодержащие тоники, лосьоны, агрессивные химические пилинги, скрабы с большими частицами, а также экспериментировать с новыми марками косметики.

Чтобы пигментация не усиливалась, необходимо ежедневно использовать крем с фактором защиты SPF 30 или 50 в зависимости от типа кожи и сезона. Также важно регулярно (раз в 2 часа) его обновлять, если ты находишься вне помещения длительное время.

Rated Green

Укрепляющая маска от выпадения волос Rated Green Real Grow Anti Hair Loss Fortifying Treatment, 200 мл

(0)

₴1065

Перейти в товар

Curly Shyll

Маска укрепляющая для кожи головы Curly Shyll Root Remedy Treatment

(1)

₴303

Перейти в товар

Lola

Маска для восстановления волос Lola Densidade Mask, 250 мл до 04.2026

(1)

₴910

₴455

Перейти в товар

Mediceuticals

Cellagen RevitalizerСтимулирующая сыворотка для роста волос и здоровья кожи головы (для женщин), 125мл

(1)

₴1825

Перейти в товар

Dikson

Every Green Loss EnergizzЛосьон против выпадения волос, 100 мл

(0)

₴975

Перейти в товар

Уход за волосами во время беременности

Во время беременности твои волосы растут и не выпадают благодаря воздействию эстрогена, который в этот период увеличен. За счет этого удлиняется фаза анагена – фаза роста волос. А вот в послеродовой период эстроген начинает уменьшаться, поэтому это влияет на волосы, и начинается фаза телогена – фаза выпадения. Поэтому через 2-3 месяца после беременности ты можешь подмечать активное выпадение волос.

Так что первая рекомендация – набраться терпения и принять, что этот период временный. Во-вторых, как вариант, дополнительно можно использовать сыворотки и спреи для ускорения роста волос.

Уход за телом во время беременности

Кожа тела тоже требует особого внимания во время беременности. Наноси лосьон, крем или масло для тела так же регулярно, как чистишь зубы. Регулярная забота о коже поможет улучшить ее эластичность и снижает вероятность появления растяжек. Во время беременности также может увеличиться чувствительность к запахам, поэтому, как мы уже говорили, средства лучше выбирать с нейтральным ароматом или совсем без ароматов.

Удаление ороговевших частиц помогает добиться максимальной эффективности от увлажняющих и питательных средств, ведь это стимулирует обновление кожи и дарит приятную гладкость и мягкость. Использовать для этого можно как специальную массажную щетку (избегая области живота), мочалку или перчатки, так и мягкие скрабы, желательно без эфирных масел в составе. Отшелушивание – это еще один важный этап предотвращения растяжек. Вместо того чтобы просто распределить средство по всему телу и оставить его всасываться, преврати эту процедуру в сеанс мягкого массажа: нанеси его на небольшой участок и осторожно распределяй его круговыми движениями кончиков пальцев и ладоней по всему телу.

Дополнительные советы:

• По возможности чаще ложитесь и поднимайте ноги вверх – это поможет улучшить циркуляцию крови.
• Увеличь максимально (по своим ощущениям) физическую нагрузку: ходи пешком, делай несложные упражнения для беременных, гуляй на свежем воздухе, попробуй пилатес для беременных.
• Утром можно принимать контрастный душ для ног, чередуя умеренно холодную и горячую воду.
• Не стой и не сиди долго в одном положении, при сидении не закидывай ногу на ногу.
• Откажись от узкой обуви и обуви на высоком каблуке.

Топ 6 средств для беременных

1. Кислотный тонер, содержащий глюконолактон, способствует эксфолиации поверхности кожи и придает сияние и равномерный тон. Дополнительно в составе алоэ вера и экстракты цветов опунции, что обеспечивает успокаивающее и увлажняющее действие. Средство подходит всем типам кожи, даже чувствительной. Безопасный в использовании и разрешен беременным.
2. Питательный тонер с экстрактом черных соевых бобов, керамидами, гиалуроновой кислотой и пантенолом. Предназначен для питания и увлажнения кожи, успокоения и обновления, коррекции сухости. Средство подходит всем типам кожи, требующим увлажнения, особенно сухому.
3. Увлажняющая сыворотка, содержащая производные гиалуроновой кислоты, пантенол, гвайазулен, растительные экстракты и пептиды. Обеспечивает глубокое увлажнение, стимуляцию синтеза гиалуроновой кислоты, успокоение, омоложение и лифтинг-эффект. Лучше всего подойдет для сухой, обезвоженной и чувствительной кожи.
4. Сыворотка с 10% азелаиновой и коевой кислотами, а также бакучиолом и корнем солодки. Сыворотка работает на выравнивание тона, уменьшение покраснения и пигментации, а также обеспечивает сияние, активно работает с морщинами. Подходит всем типам кожи, в частности в уходе за проблемной, склонной к акне и покраснениям.
5. Увлажняющий крем на пробиотиках, керамидах, комплексе аминокислот, предотвращающих раздражение, покраснение и сухость, укрепляют и восстановят кожный барьер. Крем имеет в составе пептиды, которые разглаживают мелкие морщинки и обладают анти-эйдж действием. Подходит всем типам кожи.
6. Успокаивающий крем, содержащий пантенол, азулен, центел, а также ПДРН и экзосомы, работающие на восстановление кожи, керамиды взаимодействуют с защитным барьером и сухостью, а пептиды — с первыми возрастными изменениями. Подходит всем типам кожи, особенно сухому.

Подытожим?

В период беременности и подготовки к родам будущей маме так или иначе придется пересмотреть свою beauty routine, и иногда это означает в том числе и временный отказ от любимых уходовых средств и процедур. С другой стороны, чем не отличный повод открыть для себя что-нибудь новое! Ждем тебя в Beauty Systema для подбора лучших баночек для будущей мамочки!