Витамин U, или S-метилметионин, — вещество, о котором на самом деле знают далеко не все, в отличие от тех же витаминов D и С. Но он очень важен для организма, ведь с его помощью можно поддержать здоровье пищеварительной системы и облегчить симптомы аллергии. Витамин U также способствует успокоению, поддерживает восстановление кожи, уменьшает дискомфорт и помогает укрепить защитный барьер. Как именно? Рассказываем далее.

Особенности витамина U

Витамин U (S-метилметионин) — это витаминоподобное вещество, обнаруженное в капустном соке, которое активно способствует заживлению ран, питает и успокаивает кожу. Это не витамин в прямом смысле этого слова, но компонент эффективно снимает раздражение, покраснение и аллергические реакции благодаря метилированию гистамина. Открыт он был в начале 20 века, когда изучались свойства капустного сока. Его название — «Ulkus» — в переводе с латинского означает «язва». В составах средств ты чаще встретишь обозначение Methylmethionine Sulfonium Chloride, а не Vitamin U.

Если говорить конкретно, то наружно он ускоряет заживление ранок, выравнивает тон и придает гладкость. Воздействуя на более глубокие слои, он помогает постепенно уменьшить выраженность сосудистой сеточки и повысить эластичность кожи.

Прежде всего, этот ингредиент — настоящая находка для обладательниц чувствительной кожи, которая склонна реагировать покраснением на любое воздействие: будь то жесткая вода, холодный ветер или применение пилинга. Однако его положительное воздействие оценят и те, чья кожа относится к нормальному, комбинированному или даже жирному типу. В составе комплексных формул витамин U помогает повысить переносимость других активных ингредиентов и обеспечить ощущение комфорта, не вызывая излишнего блеска.

Откуда он берётся?

Источниками витамина U являются такие продукты, как капуста (свежая и квашеная), листья салата, сельдерей, шпинат, спаржа, петрушка, свекла (витамин U не разрушается даже при варке), картофель, морковь, молоко, томатный сок, банан, красный перец.

Производители косметических средств, в свою очередь, успешно включают этот многообещающий компонент в продукты различного назначения. Чаще всего его можно встретить в ежедневных увлажняющих кремах, задача которых — обеспечивать базовый уход и защиту. Он является ключевым элементом в восстанавливающих сыворотках, которые рекомендуют использовать в перерывах между курсами кислот для смягчения их потенциально раздражающего действия. Успокаивающие маски, призванные быстро снять дискомфорт после пребывания на солнце или косметологических процедур, также нередко обогащены витамином U. И, конечно, его добавляют в нежные средства для области вокруг глаз, где кожа особенно тонкая и уязвимая. Часто этот ингредиент действует в синергии с другими: ниацинамидом для выравнивания тона, пантенолом для дополнительного заживления, гиалуроновой кислотой для интенсивного увлажнения и церамидами для укрепления барьерной функции. Такие мощные комбинации позволяют решить несколько задач одновременно.

Как правильно включить витамин U в свою косметическую программу

Вводить компонент следует постепенно (начиная с одного раза в день или через день), сочетая с мягким очищением и увлажнением. Лучше всего наносить сыворотки или эмульсии с витамином U на чистую, сухую кожу.

Утром легкая эмульсия с этим компонентом поможет подготовить кожу к активному дню, снизив её чувствительность. В вечерней процедуре его роль становится более восстанавливающей. Если ты используешь ретинол, концентрированный витамин C или AHA/BHA-кислоты, то применяй витамин U в дни перерыва от них. Для смягчения возможного дискомфорта можно наносить успокаивающий крем с этим ингредиентом поверх, например, активной сыворотки.

Для достижения устойчивого результата, как правило, требуется несколько недель регулярного применения один-два раза в день. И помни, что витамин U — это средство, помогающее уменьшить раздражение, а не «щит», позволяющий бесконтрольно использовать кислоты.

С чем сочетать?

Витамин U в косметике, как один из самых мощных заживляющих и антивозрастных компонентов, отлично сочетается с пептидами, гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и мягкими увлажняющими компонентами. Он усиливает регенерацию и защищает кожу, часто используется в антивозрастных линейках. А так как витамин U защищает и успокаивает, то часто входит в состав солнцезащитных флюидов и BB-кремов.

Таким образом, витамин U обладает мощным противовоспалительным действием, борется с несовершенствами кожи, активизирует процессы клеточной регенерации, нормализует обмен веществ и помогает уменьшить аллергические реакции. А если у тебя чувствительная кожа — это незаменимый компонент для твоей косметички!