Уход за кожей лица зимой, летом и в межсезонье — советы косметолога
После жаркого, изнурительного лета приятная осенняя прохлада или зимний легкий мороз — настоящее спасение, согласись? Но только не для нашей кожи. Ведь резкие погодные изменения способны вызвать «сюрпризы» на лице в виде раздражений, шелушения и даже купероза. Как ухаживать за кожей в разное время года и уберечь ее от пересушивания и повреждений – рассмотрим дальше вместе со специалистами Beauty Systema!
Воздействие сезонных факторов на состояние кожи
Наша кожа становится более чувствительной, когда погода оказывает свое влияние в холодные зимние дни. Зима отрицательно влияет на кожный покров, и она становится более хрупкой, отшелушивается и становится тоньше, высыхает вследствие ослабления кровообращения под воздействием холодов. В результате нарушается целостность природного барьерного слоя, защищающего кожу, и уменьшается количество кожного жира, что увеличивает потребность кожи во влаге. Экзема, наблюдаемая в зимние месяцы, может возникнуть на коже с повышенной потребностью во влаге. Помимо экземы, из трещин и ссадин на руках и ногах, вызванных сухостью, могут получаться разные вирусы. Таким образом, кожа, которой трудно поддерживать свои защитные функции в холодную погоду, требует дополнительного обновления.
Наш организм реагирует на холодную погоду зимой, чтобы предотвратить потерю тепла. Среди наиболее распространенных проблем с кожей, возникающих в холодную погоду, такие заболевания, как сухость кожи, шелушение, экзема и псориаз. Летом — чрезмерное выделение себума из-за повышения температуры, ожогов на солнце, пигментации и активного потоотделения.
Уход за кожей лица зимой
Основные проблемы: сухость, раздражение, шелушение
Зимой наша кожа очень быстро сохнет, трескается и шелушится, образуя ранки на лице, руках и ногах. Когда она трескается, через нее легко проникают вирусы. Микробы, попавшие в кожу однажды, могут легко вызвать инфекцию. Для профилактики сухости кожи следует:
- пить много воды;
- обильно увлажнять кожу;
- увлажняющие средства в этот период должны содержать антиоксиданты, такие как витамины А, Е и С;
- принимать добавки из омега-3;
- много овощей и фруктов;
- употреблять зерновые продукты.
В зимние месяцы уделяй внимание уходу за руками так же, как и за кожей, поскольку для предотвращения трещин на руках нужны те же условия. Чтобы предотвратить растрескивание кожи рук, необходимо регулярно наносить увлажняющий крем, а также избегать мытья очень горячей водой и мылом, которое повреждает кожу.
Как правильно ухаживать за лицом зимой?
В холодную погоду температура меняется. Человеческое тело с трудом адаптируется к таким изменениям температуры. Поэтому на коже появляются трещины и раны. Чтобы предотвратить образование таких ран и трещин, вот тебе несколько советов:
- Не принимай душ часто и с излишне горячей водой. Это неверно. Очень горячая вода уменьшает количество кожных масел и влечет за собой чрезмерную сухость кожи. Так могут появиться зуд, краснота, сухая экзема.
- Живи кожу кремообразными средствами после душа. Они должны быть кремообразными, а после душа кожу следует смазать увлажняющим лосьоном.
- Защищай кожу и от зимнего солнца — конечно, мы о средствах из SPF, да-да. И обязательно пользуйся шапкой, очками, перчатками, шарфом, чтобы меньше страдать от холода.
- Следи за устами. Губы следует увлажнять увлажняющим кремом и бальзамами по уходу за губами много раз в день. Таким образом можно предотвратить их растрескивание и высыхание.
- Здоровое питание. Следи за тем, чтобы употреблять достаточное количество чистой воды. Дополнительно вводи в рацион фрукты и овощи, следи за тем, чтобы они были свежими.
- Держи шерстяную и синтетическую одежду подальше от кожи, чтобы уменьшить сухость и аллергические реакции.
- Изменения начинаем с очистки. Если летом выбираем средства с кислотами, то в зимний период может потребоваться чередование с более мягкой очисткой без кислот. Для сухого типа кожи подойдет молочко для умывания от Holifrog или очищающее питательное средство с медом. Для жирного типа кожи – достаточно мягкого геля или пенки для умывания. С наступлением первых холодов следует присмотреться к средствам, усиливающим естественные защитные свойства кожи. На смену легким, увлажняющим продуктам, предпочитаем питательные средства с плотными текстурами и богатым витаминным комплексом. Например, есть варианты для проблемной кожи, поскольку осенью и зимой кожа нуждается в смягчении, глубоком увлажнении и питании, предпочитай тем крем, в состав которых входят натуральные масла, витамины А, С, Е, а также гиалуроновая кислота. Питательный крем-интенсив тоже подойдет. Не только летом, но и зимой не переставай пользоваться солнцезащитными средствами. Каждый раз перед выходом на улицу, нанось крем по крайней мере SPF 15. Если зимой у тебя появляется чувствительность и кожа стала реактивной – добавь витамин К, пантенол чи центель.
Уход за кожей лица летом
Холодные температуры, сильные ветры приводят к обезвоживанию кожи, делая ее раздраженной. Так, выход на улицу после длительного пребывания в помещении с отоплением влияет на состояние кровеносных сосудов, вызывая покраснение, появление расширенных капилляров. Между тем, как в жарких и влажных условиях (например, в тропических странах или в сауне) потовые железы производят больше пота, сохраняя кожу влажной и блестящей, что в некоторых случаях приводит к образованию угрей.
Уход за лицом летом: основные задачи
При подборе средств по уходу за кожей летом необходимо учитывать не только влияние провоцирующих факторов, но и реакции различных участков кожи лица на них. Какие задачи?
- Регулировать работу сальных желез в Т-зоне. Именно летом активность наиболее повышена, что приводит к закупорке и далее к высыпаниям.
- Регулярное устранение гиперкератоза, который неизбежно возникает на всех участках кожи лица. Нужно средство, эффективно и деликатно работающее и не пересушивающее кожу всего лица.
- Увлажнение кожи — важно следить за водным балансом кожи, предупреждая ее обезвоживание.
- Защита кожи от солнца — предотвращает обезвоживание, фотостарение и появление пигментации.
Вот, какие средства советуют специалисты Beauty Systema для введения в летнюю уходовую рутину:
- Летом кожа больше подвергается УФ-излучению, следовательно, нужно больше антиоксидантов – витамин С, зеленое время, ресвератрол. Поэтому в утренней рутине нужно иметь эти средства. осветительную антиоксидантную сыворотку, сыворотку с витамином С или же осветительный тонер. Жирный тип кожи требует более качественной очистки от кожного сала с помощью специальных гелей да умывалок. Дополнительно требуется большее отшелушивание кожи — с этим может справиться. ферментный порошок или пилинг. Также для качественной очистки пор и себорегуляции рекомендуем добавить глиняные маски. Для себорегуляции жирному типу летом больше понадобятся средства с ниацинамидом в комбинации с цинком. Пренебрегать увлажнением кожи не нужно, просто следует выбрать свою форму средства. Гелевые формы летом больше понравятся жирному типу. Сухой тип кожи летом чувствует себя менее прихотливо, чем жирный, поэтому достаточно будет мягкого увлажнения, легкого шелушения (на основе РНА-кислоты или молочной) и увлажнения.
Летом кожу нужно питать или увлажнять?
Если зимой главная задача крема – питать и защищать от холода, то летом кожа требует преимущественно увлажнения. Если по хронологии: кожу необходимо увлажнять в течение дня, а вечером снабжать питательными компонентами. А все потому, что во второй половине дня восстановительные процессы замедляются. С помощью специальных средств можно ускорить их, сделав процесс борьбы со старением более эффективным.
Уход за кожей лица весной и осенью
Осенью и весной появляется ряд факторов, влияющих на состояние эпидермиса:
- Изменение климата. Температура начинает изменяться, а климат становится либо холодным и ветреным, либо влажным и тёплым. Эти изменения оказывают негативное влияние на кожу, поскольку холодный воздух и ветер высушивают ее, делают более чувствительной.
- Снижение влажности. Низкая влажность осенью приводит к дегидратации, чем вызывает сухость, шелушение, дискомфорт. Эпидерма, лишенная достаточной влаги, также более подвержена раздражителям и внешним агрессорам.
- Смена солнечной активности. С уменьшением дневного света кожный покров получает меньше естественной защиты от ультрафиолетовых (УФ) лучей. Это способствует обострению проблем с пигментацией и старением эпидермиса. Следует продолжать защищать эпидермис от УФ-излучения, даже в осенние месяцы.
- Воздействие отопления. Во многих регионах отопление начинает работать осенью, что значительно снижает влажность воздуха в помещениях. Такой воздух усугубляет проблемы с сухой кожей, вызывает раздражение.
Как вводить кислоты и ретинол в уход за осенью?
- пересмотри свое очищение, чтобы оно не содержало агрессивных средств (sodium laureth sulfate);
- в уходе должны быть восстанавливающие компоненты: керамиды, пантенол, сквален, ламелярная эмульсия;
- используй ретинол только в вечерний период, постепенно вводя его в уход;
- если кожа сухая и раздраженная – сначала восстанови ее, а затем используй кислоты или ретинол.
Если хочется дополнительного увлажнения в уходе, вместе с релаксом – добавь в уход маски:
Заботиться о своей коже нужно независимо от времени года, погоды и настроения! Ждем тебя в Beauty Systema – давай создадим тебе идеальный уход вместе!
Другие записи
24.04.2025
Как выбрать шампунь для окрашенных волос после зимнего ухода
После зимы шевелюра имеет ослабленный, тусклый и словно уставший вид. Что с этим делать? Как же ухаживать за волосами и...
22.04.2025
Как правильно хранить косметику, чтобы она служила подольше?
От нашей любимой косметики зависит качество волос и кожи, насыщенность и стойкость макияжа и, конечно, наше настроение. Чтобы любимые продукты...
17.04.2025
Как подготовить кожу к использованию кислот в уходе
Кислоты — одни из наиболее активных компонентов ухода. Они помогают бороться с проблемой акне, комедонами, расширенными порами, тусклым цветом лица...
15.04.2025
Что такое глубокое очищение кожи головы и когда его делать?
В погоне за красивыми волосами мы заботимся о его блеске и густоте, но забываем об основе, от которого зависит главное...
10.04.2025
Нужен ли уход за кожей шеи и декольте?
Мы обеспечиваем надлежащий уход лицом, но о кожу шеи и декольте иногда забываем. Этим нежным и деликатным участкам иногда хорошо,...
08.04.2025
Уход за руками в холодное время года
С наступлением холодов кожа наших рук заметно меняется: становится более грубой, появляются шелушение, трещины и как бонус — неприятное чувство...
03.04.2025
Философия минималистического ухода: нужны ли тебе десять этапов рутины?
Культура потребления сейчас достигла небывалых высот, это можно увидеть и в бьюти-индустрии. Сколько у тебя дома стоит средств по уходу...
01.04.2025
Сезонные изменения ухода за кожей: что нужно добавить в beauty рутины?
Всем нам хочется быть красивыми вне зависимости от времени года и погоды за окном. Даже если ты уже выбрала максимальную...
27.03.2025
Как восстановить поврежденные волосы после окрашивания или химической завивки
Из-за чего проходят твои волосы во время окрашивания? Они напитываются химическими веществами и пигментами, которые впоследствии могут разрушить структуру волоса....
25.03.2025
Как защитить волосы от термовоздействия?
Защита от воздействия горячих инструментов – это хорошая идея для поддержания здоровья твоих волос. Каждая из нас использует электрические инструменты...
Товары
₴3540
₴1006
₴1890
₴1296
₴1860
₴920
₴1020
₴690
₴3540
₴1006
₴1890
₴1296
₴1860
₴920
₴1020
₴690