Глутатион — один из самых мощных антиоксидантов, который широко используется в косметике благодаря своим антивозрастным и осветляющим свойствам. Его положительное воздействие на кожу и здоровье организма в целом подтверждено многими исследованиями. Чем он полезен?

Что такое глутатион?

Глутатион — это трипептидная молекула, состоящая из трёх различных аминокислот: цистеина, глицина и глутаминовой кислоты. Благодаря такому сочетанию глутатион остается устойчивым к окислительно-восстановительным реакциям в клетках и помогает снижать количество свободных радикалов. Именно эти частицы способствуют развитию многих заболеваний, а также ускоряют появление признаков фотостарения.

Благодаря мощным антиоксидантным и детоксикационным свойствам, а также способности защищать клетки от преждевременной гибели, глутатион может благотворно влиять на здоровье кожи, оказывая отбеливающий, антивозрастной, иммуномодулирующий и противовоспалительный эффекты.

Увеличить содержание глутатиона в организме естественным путем можно, употребляя в пищу тунец, яйца, бобы, пророщенные злаки, грецкие орехи, оливковое масло, редис и брюссельскую капусту.

На что способен глутатион в косметике

Антиоксиданты и пептиды — незаменимые компоненты для ухода за любым типом кожи, а глутатион сочетает в себе свойства как первой, так и второй группы активных веществ. Чем ещё полезен глутатион?

• Отбеливающий эффект. Глутатион применяется для борьбы с пигментными пятнами, для устранения следов от акне и для общего выравнивания тона кожи.
• Антивозрастной эффект. Этот компонент участвует в выработке «белка молодости» — коллагена. Кроме того, глутатион защищает запасы коллагена от разрушения, снижая активность свободных радикалов в клетках кожи.
• Противовоспалительный эффект. Окислительный стресс, вызванный воздействием свободных радикалов, ухудшает состояние кожи, склонной к высыпаниям. Глутатион здесь будет кстати — его могут назначать в качестве дополнительной терапии при лечении акне.
• Защитный эффект. Антиоксиданты укрепляют иммунитет кожи, и глутатион не является исключением. Кроме того, он помогает снижать концентрацию воспалительных цитокинов, которые провоцируют появление высыпаний и раздражений на коже.

Где найти глутатион и кому он подходит

Обычно его добавляют в составы кремов, сывороток, очищающих средств, масок, пилингов и средств по уходу за кожей после загара. Обычная концентрация этого компонента составляет от 2% до 5%.

Им могут пользоваться девушки с любым типом кожи. Но особенно эффективен он будет для тусклой, безжизненной, увядающей, сухой и пигментированной кожи.

Ограничения и противопоказания

Поскольку глутатион самостоятельно вырабатывается в нашем организме, у него нет противопоказаний к применению. Конечно, он иногда может вызывать аллергические реакции, но обычно это проявляется после внутривенного и перорального приема, а не при нанесении активного вещества на кожу. Тем не менее, следует избегать применения глутатиона во время беременности и кормления грудью, так как он еще недостаточно изучен.

С чем сочетать глутатион, а что держать подальше от него ?

Глутатион в косметике — настоящий супергерой для кожи. Но даже супергероям нужна классная команда! Если хочешь извлечь из него максимум пользы, смешивай его с другими мощными антиоксидантами. Лучшие кандидаты для этого — витамин С, альфа-липоевая кислота или коэнзим Q10. Также глутатион даст хороший результат в сочетании с ниацинамидом, койевой и транексамовой кислотами — эти комбинации просто идеальны, если хочется ровного тона и красивого сияния.

Список противопоказаний: с кем глутатион несовместим

Есть несколько компонентов, которые лучше не смешивать с глутатионом в одном средстве по уходу:

• Ретинол. Они просто несовместимы — ретинол полностью сведет на нет всю пользу и действие глутатиона.
• AHA- и BHA-кислоты. Если нанести их вместе, твоя кожа точно не скажет «спасибо». Вместо восстановления можно получить неприятное шелушение, покраснение и раздражение.

Так что подбирай сочетания с умом, и твоя кожа будет сиять!