Глутатіон – один з найпотужніших антиоксидантів, який широко застосовується в косметиці з антивіковим і освітлюючим ефектами. Його позитивний вплив на шкіру та здоров’я організму в цілому підтверджено багатьма дослідженнями. Чим він корисний?

Що таке глутатіон?

Глутатіон – це трипептидна молекула, яка складається з трьох різних амінокислот: цистеїну, гліцину і глутамінової кислоти. Завдяки такому поєднанню глутатіон залишається стійким до окислювально-відновних реакцій у клітинах і допомагає знижувати кількість вільних радикалів. Саме ці частинки сприяють розвитку багатьох хвороб, а також прискорюють появу ознак фотостаріння.

Завдяки потужним антиоксидантним і детоксикаційним властивостям, а також здатності захищати клітини від передчасної загибелі, глутатіон може позитивно впливати на здоров’я шкіри, проявляючи відбілюючий, антивіковий, імуномодулюючий і протизапальний ефекти.

Збільшити вміст глутатіону в організмі природним шляхом можна, вживаючи тунець, яйця, боби, пророщені злаки, волоські горіхи, оливкова олія, редиска, брюсельську капусту.

На що здатний глутатіон у косметиці

Антиоксиданти і пептиди — мастхев-компоненти для догляду за будь-яким типом шкіри, а глутатіон поєднує в себе властивості і першої, і другої групи активів. Чим корисний ще глутатіон?

• Відбілюючий ефект. Глутатіон використовується для боротьби з пігментними плямами, для усунення постакне і для загального вирівнювання тону шкіри.
• Антіейдж-ефект. Компонент бере участь у виробленні «білка молодості» колагену. Також глутатіон захищає запаси колагену від руйнування, знижуючи активність вільних радикалів у клітинах шкіри.
• Протизапальний ефект. Окислювальний стрес від впливу вільних радикалів погіршує стан шкіри, схильної до висипань. Глутатіон тут буде доречним — його можуть призначати в якості додаткової терапії при лікуванні акне.
• Захисний ефект. Антиоксиданти підвищують імунітет шкіри, і глутатіон не виняток. Ще він допомагає знижувати концентрацію запальних цитокінів, які провокують появу висипів і роздратування на шкірі.

Де шукати глутатіон і кому він підходить

Зазвичай його додають у формули кремів, сироваток, очищаючих засобів, масок, пілінгів, продукції для догляду за шкірою після засмаги. Традиційна концентрація такого компонента – від 2% до 5%.

Використовувати його можуть дівчата з будь-яким типом шкіри. Але особливо результативним він буде на тьмяній, неживій, в’яне, сухій і пігментованій.

Обмеження та протипоказання

Оскільки глутатіон самостійно виробляється в нашому організмі, для нього немає протипоказань до застосування. Звичайно, він іноді може викликати алергічні реакції, але зазвичай це проявляється після внутрішньовенного і перорального прийому, а не при нанесенні активу на шкіру. Тим не менше глутатіону варто уникати при вагітності і годуванні груддю, так як він ще недостатньо досліджений.

З чим поєднувати глутатіон, а що тримати від нього подалі? 

Глутатіон у косметиці – це справжній супергерой для шкіри. Але навіть супергероям потрібна крута команда! Якщо хочеш витиснути з нього максимум, міксуй його з іншими потужними антиоксидантами. Найкращі кандидати для цього – вітамін С, альфа-ліпоєва кислота або коензим Q10. Також глутатіон дасть гарний результат із ніацинамідом, койєвою та транексамовою кислотами – ці комбо просто ідеальні, якщо хочеться рівного тону та красивого сяйва.

Стоп-лист: з ким глутатіону не по дорозі

Є кілька компонентів, які в одному догляді з глутатіоном краще не змішувати: 

• Ретинол. Вони просто несумісні – ретинол повністю помножить на нуль усю користь і роботу глутатіону.
• AHA- та BHA-кислоти. Якщо нанести їх разом, твоя шкіра точно не скаже «дякую». Замість відновлення можна отримати неприємне лущення, почервоніння та подразнення.

Тож підбирай пари з розумом, і твоя шкіра буде сяяти!