Косметические препараты с ретинолом ежедневно набирают все большую популярность, обещая справиться практически с любой бьюти-задачей. Этот мощный ингредиент входит в широкий перечень косметических продуктов, направленных на лечение угрей, омоложение и уменьшение признаков фотостарения. Как наличие ретинола в составе способно повлиять на кожу? И как верно использовать такую косметику? Давай поподробнее рассмотрим один из самых популярных компонентов современных косметических средств вместе с экспертами Beauty Systema.
[products_blog ids=»109877,119084,204866,119981,161749″]
Что такое ретинол и как он действует на кожу
Ретинол – это лишь одна из многих производных жирорастворимого витамина A. Наиболее популярными натуральными ретиноидами являются:
- Третиноин (транс-ретиноевая кислота) — наиболее активная из всех форм, оказывающая мощное воздействие на кожу, но вместе с тем и сильнейшее раздражающее действие. Применять препараты с третиноином нужно особенно осторожно.
- Ретинальдегид — достаточно стабильное вещество, дающее хороший результат при концентрации от 0,025 до 0,05%.
- Ретинол — не самая стабильная из форм, но хорошо проявляет себя в инкапсулированном виде.
- Ретинилпальмитат — самый слабый из всех разновидностей, который, однако, отличается хорошей стабильностью. Чаще используется как антиоксидант в концентрации 0,5-1%.
Клетки кожи воспринимают только самую активную из форм — ретиноевую кислоту в чистом виде. Косметические препараты с ретинолом помогают решить широкий спектр эстетических проблем. Их эффективность в борьбе с морщинами, угревой болезнью и пигментацией — доказан медицинский факт. Косметика с ретиноидами способствует:
- обновлению клеток. Ретинол ускоряет процесс отшелушивания кожи (эффект пилинга), за счет чего нормализуется цикл обновления клеток эпидермиса.
- ускорению синтеза гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится более упругой и эластичной, разглаживаются морщинки.
- утолщению глубоких слоев эпидермиса, в которых задерживается влага, поэтому кожа дольше остается увлажненной.
- избавлению от угревой сыпи. Ретинол нормализует выработку кожного сала, снимает воспаление и способствует сужению пор, поэтому препараты с этим компонентом часто рекомендуют людям с проблемной кожей.
Применять препараты на основе ретинола рекомендуется после 25 лет, когда появляются первые признаки фотостарения и морщин. Если есть цель лечения — ретинол разрешен с 12 лет.
Топ-5, кому ретинол нельзя
Однако есть еще ряд противопоказаний к использованию ретинола:
- Беременным и кормящим грудью — из-за тератогенного действия, то есть вещество оказывает негативное влияние на плод и может вызвать проблемы или аномалии развития. Хотя речь больше о системных ретиноидах, однако местные средства тоже могут проникать через кожу в кровоток, но в очень маленьком проценте. При использовании системных ретиноидов важно соблюдать рекомендации врача, включая отсрочку планирования беременности на шесть месяцев после окончания курса.
- У людей с повышенной чувствительностью или дерматитом вещество может вызвать раздражение, жжение, сыпь. В целом такая реакция может быть и на не чувствительной коже, и при правильном уходе все пройдет, но именно нежная кожа активно может реагировать на ретинол, независимо от того как его вводить и что есть в уходе. В этом случае ретинол может спровоцировать увеличение чувствительности и спровоцировать сыпь.
- После инвазивных косметологических процедур (пилинг, лазер, микронидлинг) существует риск воспаления, ухудшение заживления, образование пигментации. Ретинол стимулирует обновление клеток путем ускорения эксфолиации, а также повреждения клеток, а потому после агрессивных процедур должно быть восстановление кожи, а не новое активное действие.
- При приеме системных ретиноидов кожа на терапии становится чувствительной и сухой, поэтому большую роль играют внешние средства. Если наносить ретинол в этот период, это вызывает раздражение и повышение чувствительности.
- При длительном пребывании на солнце или в солярии образуется повышенная фоточувствительность. Это означает, что риск возникновения пигментации выше, поэтому всегда следует использовать SPF утром.
[products_blog ids=»116340,112465,111191,158302,107122″]
Ретинол – мощный актив, но не универсальный
То, что ретинол подходит всем — миф. Нет такого ингредиента, который подходит всем, поэтому напомним основные показания для применения ретинола:
- неровный кожный рельеф, тусклая серая кожа
- гиперкератоз
- акне
- пигментные пятна
- морщины
Ретинол и кислоты могут вызвать специфическую реакцию на коже — гиперемию, раздражение, зуд или сыпь. Чтобы минимизировать эти побочные эффекты, ретинол следует вводить в рутину постепенно: сначала использовать его раз в два-три дня, постепенно доводя до ежедневного применения.
Перед выходом на улицу обязательно наносить на кожу защитное средство с SPF-фактором и обновлять его каждые два-три часа при активном пребывании под солнцем или после каждого контакта с водой.
Людям, принимающим системные ретиноиды, нельзя активно загорать. Если ты едешь на море или в страну с активным солнцем, старайся максимально защитить кожу от солнечных лучей: носить одежду с длинным рукавом, шляпу, бейсболку и очки. Используй солнцезащитные средства с максимальным фактором 50+ и старайся находиться в тени.
Кому ретинол показан
При каких нуждах кожи рекомендуется использовать косметические средства с ретинолом:
- Проявление признаков фотостарения: пигментация, сухость, шелушение, линии обезвоживания.
- Проявление возрастных изменений: мимические морщины, снижение тургора кожи и скорость обновления клеток эпидермиса.
- Проявление несовершенств на фоне повышенной жирности кожи: сальный блеск лица, черные точки, прыщи, расширенные поры.
При использовании ретиноидов тон кожи со временем станет более ровным, пигментные пятна и следы пост-акне станут светлее, а небольшие рубцы пропадут. Это происходит благодаря тому, что клетки кожи обновляются быстрее: пигмент перемещается в верхние слои кожи и постепенно исчезает.
Безопасные альтернативы ретинолу
- Бакучиол — растительный аналог без раздражения. Он обеспечивает эффект, подобный ретинолу, но обладает совсем другим механизмом действия. Бакучиол обладает мощным антивозрастным и противопигментным действием, однако слабо влияет на сыпь. В отличие от ретинола, не вызывает раздражений на коже, не вызывает фоточувствительности кожи, поэтому можно наносить даже утром, и безопасно при беременности и ГВ. Некоторые исследования показали, что бакучиол значительно уменьшает глубину морщин и гиперпигментацию, без каких-либо побочных эффектов, как это делает ретинол. В комбинации с пептидами, бакучиол будет глубже работать с возрастными изменениями.
- Ниацинамид — восстанавливает защитный барьер и уменьшает пигментацию. Обладает широким спектром действия и подходит всем типам кожи, но чувствительной коже быть осторожными. Ниацинамид выполняет следующие задачи:
- себорегуляция — идеально для жирной/проблемной кожи;
- противовоспалительное действие — борьба с высыпаниями и уменьшение воспалительных элементов;
- антиоксидантное действие — профилактика раннего старения кожи;
- увеличение синтеза коллагена и повышение эластичности кожи — антивозрастное действие;
- улучшение барьерных функций кожи за счет повышения секреции керамидов и жирных кислот;
- работа с гиперпигментацией. Ниацинамид блокирует транспорт меланосом из меланоцитов в кератиноциты;
- работа с постакне.
Пептиды, коэнзим Q10, витамин Е — антиоксидантное действие без раздражения. Все антиоксиданты уменьшают повреждение клеток и оксидативный стресс в результате действия солнца. Коэнзим Q10 снижает количество энзимов, разрушающих коллаген после воздействия UV-излучения, оказывает антиоксидантное и антивозрастное действие. Пептиды заставляют клетки синтезировать новый коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту и таким образом повышают упругость кожи и контролируют правильный синтез, восстанавливают клетки после повреждения (пилингов и других агрессивных процедур).
Топ-7 средств с ретинолом из Beauty Systema
- Сыворотка с ретинолом 0,3% и ретиналем 0,1%, поэтому это средство не для новичков, а для опытных пользователей ретинола. Обеспечивает клеточную регенерацию и выработку коллагена, разглаживает заломы и морщины, придает сияние и гладкость коже.
- Интенсивная ампула, подходящая для начальной работы с антивозрастными проявлениями и подойдет даже чувствительной коже. В составе — ретинол 1.5%, ретинил-пальмитат 1.5%, бакучиол 5% и комплекс пептидов, а дополнительно в составе антиоксиданты и центрелла. Поэтому средство эффективно во всех направлениях работы, но лучше оказывает антивозрастное действие.
- Крем-сыворотка с ретиналем 0,06%, содержащая также мощные антиоксиданты, такие как витамины C и E, а еще гиалуроновую кислоту. Не подходит для начинающих, но это достаточно эффективное средство в работе с высыпаниями и комедонами (в небольшом количестве). Ретинол содержится в инкапсулированной форме, поэтому имеет низкий риск раздражения. Средство обладает широким спектром действия: стимулирует обновление клеток и синтез коллагена, осветляет пигментные пятна и заметно разглаживает кожу с неровной поверхностью.
- Легкая эмульсия, содержащая ретиналь 0,1% и параллельно имеет пантенол и аллантоин на увлажнение и успокоение кожи. Работает с признаками старения, морщинами, потерей упругости и пигментацией. Средство подойдет для тех, кто уже знаком с ретинолом.
- Ночной мультикислотный пилинг запускает процессы восстановления кожи, уменьшает видимость пор, разглаживает рельеф, придает сияние коже, отшелушивает ороговевшие клетки, освещает пигментацию и постакне, выравнивает тон. Состав насыщен гликолевой, молочной, салициловой кислотой и содержит активную форму гидроксипинаколон ретиноат. Для ночного использования в качестве несмываемого пилинга.
- Гель содержит три разных формы ретинола, и процент компонента составляет 0,35%, поэтому подходит для нормальной кожи. Эффективный в борьбе с морщинами и старением кожи, способствует активному обновлению, улучшает структуру кожи, работает с высыпаниями, помогает осветлить пигментацию и нормализует работу сальных желез. Так как ретинол в инкапсулированной форме, это вызывает меньшее раздражение.
- Омолаживающий крем с ретинил ретиноатом, который в восемь раз эффективнее ретинола, но при этом хорошо переносится чувствительной кожей, однако не для новичков. В составе дополнительно содержится витамин С, витамин Е. Ретинил ретиноат является фотостабильным, то есть он не разрушается под действием солнечного света, поэтому ты можешь использовать его утром и вечером, но не забывать об использовании SPF. Обладает мощным антивозрастным действием, освещающим и запускающим процессы регенерации.
Подытожим?
Ретинол — незаменимый помощник для тех, кто стремится улучшить состояние кожи, замедлить ее старение. Главное — использовать его грамотно, соблюдать рекомендации по защите от ультрафиолета и четко понимать цель. Подбирай соответствующее средство, следуй инструкциям, и результат тебя порадует: кожа станет упругой, гладкой и сияющей.
FAQ
1. С какого возраста можно начинать использовать ретинол?
Ретинол рекомендуется вводить в уход примерно с 25 лет, когда начинают снижаться естественные процессы обновления клеток и синтез коллагена. Но при наличии акне и постакне его могут назначать и раньше, с 12 лет — по рекомендации дерматолога.
2. Можно ли совмещать ретинол с кислотами и витамином С?
Да, но с осторожностью и не одновременно.
- кислоты (AHA/BHA) лучше использовать утром или через день, чтобы не перегрузить кожу.
- витамин С — в утреннем уходе, ретинол — вечером. Такое разделение уменьшает риск раздражения и сохраняет эффективность каждого компонента.
3. Что делать, если после крема с ретинолом появилось шелушение?
Это нормальная реакция в начале использования. Уменьши частоту нанесения до 1–2 раз в неделю, наноси ретинол только на сухую кожу и используй успокаивающий или увлажняющий крем после него. Если раздражение не проходит — сделай паузу и проконсультируйся со дерматологом.
4. Как долго держать курс с ретинолом?
Ретинол не обязательно применять курсом. Его можно использовать постоянно, если кожа хорошо переносит. Обычно дерматологи советуют делать перерыв на лето или перейти на более мягкую форму — ретиналь или бакучиол.
5. Можно ли использовать ретинол летом?
Да, но с обязательным SPF 50+ и избеганием прямого солнца. Если планируется длительное путешествие или активное пребывание на солнце, лучше временно прекратить использование, чтобы избежать пигментации.
