Уход за проблемной кожей: основные правила и примеры ежедневной рутины от Beauty Systema
Угревая сыпь, комедоны и другие недостатки могут возникать не только в пубертатном периоде, но и беспокоить взрослых девушек. На это влияет множество факторов, одним из которых чаще всего является неправильный уход. Но при грамотном и регулярном подходе даже проблемную кожу можно...
Угревая сыпь, комедоны и другие недостатки могут возникать не только в пубертатном периоде, но и беспокоить взрослых девушек. На это влияет множество факторов, одним из которых чаще всего является неправильный уход. Но при грамотном и регулярном подходе даже проблемную кожу можно сделать чистой, здоровой и красивой. Вместе с экспертами Beauty Systema рассказываем, как именно!
Что такое проблемная кожа?
Проблемная — это чаще кожа жирного или комбинированного типа, склонная к появлению черных точек, акне, прыщей и других несовершенств. Эти последствия возникают прежде всего из-за чрезмерной работы сальных желез.
Для проблемной кожи характерны следующие признаки: расширенные поры; неровный рельеф; угревая сыпь; черные точки и белые комедоны; жирный блеск в Т-зоне и других частях лица; постакне. Далее подробно рассмотрим особенности ухода за такой кожей.
- 30 мл
RETIN A CREAM
1,870₴
+93 кешбек
5.00 (1)
NIGHTTIME CONTROL
2,394₴
+119 кешбек
5.00 (1)
1,450₴
+72 кешбек
5.00 (3)
Причины возникновения воспалений и недостатков
Неправильный уход
Вопреки распространенному мнению, что проблемную кожу нужно протирать спиртовыми тониками, этого делать нельзя. Спирт сушит и обезвоживает кожу, делая ее тонкой, ослабленной и беззащитной. В результате патогенные микроорганизмы легко проникают в клетки, что приводит к еще большим воспалениям.
Неблагоприятные факторы окружающей среды
Загрязнения от машин, промышленных производств, дорог, пыли непременно оседают на коже, вызывая акне.
Гормональные изменения
Два-три воспаления перед менструацией — норма, не требующая беспокойства. Однако серьезные нарушения гормонального фона могут привести к тяжелым степеням акне. В этом случае необходима консультация специалиста.
Вредные бытовые привычки и нарушение правил личной гигиены
Если воспаления то и дело появляются в одной и той же части лица, возможно, причиной являются твои действия. Например, привычка подпирать щеку рукой, постоянный контакт кожи с необработанной поверхностью телефона. Также акне могут спровоцировать микробы и бактерии с полотенец и наволочек. Поэтому их необходимо регулярно стирать. А махровые полотенца лучше заменить на одноразовые бумажные.
Неправильное питание
Злоупотребление сладостями, шоколадом, выпечкой, фастфудом, жирными, острыми, копчеными, солеными блюдами может привести к воспалительным процессам на коже, а также спровоцировать повышенную жирность кожи.
Некоторые компоненты в составе косметики
Например, тальк и минеральные масла могут спровоцировать появление воспалений, поскольку забивают поры.
Гиперкератоз
Представляет собой аномальное утолщение верхнего слоя кожи с пупырками. При недостаточном очищении и отшелушивании приводит к воспалениям и неровностям микрорельефа.
Особенности ухода за проблемной кожей лица
Домашний уход за проблемной кожей должен быть в первую очередь регулярным. Средства, которые ты используешь, должны нормализовать работу сальных желез, очищать и сужать поры, уничтожать вредные микроорганизмы, матировать кожу, мягко отшелушивать, увлажнять и успокаивать воспаления. Вся рутина делится на несколько основных этапов:
- Качественное очіщеніе кожи. Но не чрезмерное, до ощущения скрипа! Наиболее эффективными средствами для умывания проблемной кожи являются гели и пенки. Умываться необходимо два раза в день. Вечером очищение у нас двухэтапное (гидрофильное масло + умывание гелем), утром — основной очищающий гель. Если кожа жирная, можно выбирать средства на основе кислот (салициловой или миндальной) или в случае резистентной кожи — комбинации с гликолевой кислотой. Такие компоненты будут иметь подсушивающее действие. Если кожа комбинированная — можно чередовать активное очищение с мягким или же иметь очищающее средство на основе чайного дерева, прополиса или полыни. Избегаем грубых скрабов, различных щеток для очищения кожи и других травмирующих способов очищения.
Вода должна быть комнатной температуры. Слишком горячая вода ускорит выработку себума и расширит поры, а супер холодная вода может спровоцировать покраснение. Откажись от мыла и спиртосодержащих средств. Их применение приводит к пересыханию кожи, повышенной чувствительности и повышению сальности.
- Эксфолиация (отшелушивание роговых чешуек кожи) 3-4 раза в неделю. Или каждый день, если кислоты в невысоком проценте. Если есть активное воспаление, избегаем механическую эксфолиацию скрабами, лучше оставить энзимные пудры и избегаем гликолевой кислоты в соло варианте. Выбираем миндальную или азелаиновую кислоту, если есть активное воспаление, или гликолевую кислоту в тандеме с другими кислотами.
- Тонизация. Тоники удаляют остатки загрязнений, нормализуют рН-баланс и готовят кожу к дальнейшему нанесению крема.
- Себорегуляция и противовоспалительное действие. Этот пункт ставится в утреннюю рутину. В косметике ищем:
- ниацинамид (уменьшает секрецию кожного сала и восстанавливает защитный барьер);
- салициловую кислоту (растворяет сальные пробки и комедоны, очищает поры, оказывает противовоспалительное действие, уменьшает гиперкератоз);
- цинк (противовоспалительное и антисептическое действие);
- ретиноиды (уменьшают секрецию кожного сала, ускоряют шелушение);
- экстракт чайного дерева (противовоспалительное действие);
- бензоил пероксид локально на высыпания или в средствах для умывания 2-3 раза в неделю;
- азелаиновую кислоту (подавляет бактерию, вызывающую акне, нормализует шелушение, нормализует работу сальных желез);
- софольянс или авокутин.
- Восстановление. Действие крема для проблемной кожи должно быть направлено на нормализацию работы сальных желез, а также увлажнение, выравнивание микрорельефа и защиту от негативных факторов окружающей среды. Важные компоненты в таком средстве — Д-пантенол, биофлавоноиды, бисаболол, аллантоин, экстракт алоэ, экстракт брокколи, витамин Е, масло ши, лецитин. Добавляем в уход пробиотические комплексы — бифидо— и лактобактерии, комбучу и т. д.
- Добавляем успокаивающие активы (центелла, пантенол, алоэ вера, зеленый чай, бисаболол, азулен, ромашка, прополис), ведь проблемная кожа часто подвержена раздражениям. По желанию можно дополнительно использовать глиняные или другие противовоспалительные маски.
- Обязательно увлажняем и восстанавливаем кожу после активных веществ (керамиды, сквален, ламеллярные эмульсии). Сначала налаживаем базовый уход, затем наслаиваем активные вещества. Далее выбираем одно активное вещество для работы и постепенно вводим в уход. Не нужно начинать активную работу с несколькими активами, потому что здесь важна регулярность + продолжительность работы. Не ждем быстрых результатов и не меняем постоянно активы. Минимум нужно 3 месяца, чтобы увидеть изменения на коже.
- SPF-защита утром. Абсолютная база, которой не пренебрегаем при любом типе кожи.
YOUR BES-TEA BHA SPOT PATCHES
490₴
+24 кешбек
3.00 (1)
CLEAN-UP AV FREE VANISHING SPOT GEL
612₴
+30 кешбек
4.89 (9)
ACNETRIX DEFENSE AMPOULE
849₴
+42 кешбек
4.50 (4)
Blemish SOS
1,296₴
+64 кешбек
5.00 (1)
Полезные советы по уходу за проблемной кожей
Напоследок — несколько простых, но важных советов, о которых мы иногда можем забыть, но которые так важны для красивой и здоровой кожи.
- Забудь о многослойном плотном макияже. Он не скроет дефекты кожи, зато ухудшит кислородный обмен и отток себума, что станет причиной появления воспалений и черных точек. Для макияжа проблемной кожи рекомендуется подбирать легкие и некомедогенные продукты.
- Не выдавливай прыщи. Самостоятельное выдавливание высыпаний может распространить инфекцию на другие участки лица и спровоцировать появление постакне. Лучше обратись к косметологу за процедурой чистки.
- Откажись от агрессивных скрабов с абразивными частицами. Они могут вызвать микротравмы, которые провоцируют повышенную работу сальных желез и появление воспалений.
- Не игнорируй солнцезащитные средства. Ультрафиолет сушит и истончает кожу, провоцирует раздражение и покраснение, ослабляет ее защитные свойства. Патогенным микроорганизмам легче проникнуть в дерму и вызвать воспаление.
- Не злоупотребляй умыванием. Чрезмерное использование даже самых деликатных средств может спровоцировать нарушение гидролипидного баланса. Если постоянно убирать себум, он будет вырабатываться еще в большем количестве, что приведет к жирному блеску, многочисленным высыпаниям и загрязненным порам. То есть, получится замкнутый круг с обратным эффектом.
- Нельзя тереть кожу полотенцем. Аккуратно промокай ее одноразовыми бумажными полотенцами. Агрессивное растирание может травмировать и без того проблемную кожу, занести инфекцию, усилить воспаление и стать причиной преждевременных морщин.
Проблемная кожа — не приговор, а лишь ее временное состояние. Правильный и регулярный домашний уход, достаточная гидратация, сбалансированное питание и простые правила гигиены помогут тебе сделать кожу гладкой и здоровой! Готова? Ждем тебя в Beauty Systema!
