Чоловічий догляд за шкірою: прості рішення для зайнятих чоловіків
Догляд за шкірою — це обов’язкова частина життя будь-якої людини незалежно від статі. Неважливо, жінка, чоловік — обличчя вимагає уваги! Але у чоловічого догляду за шкірою все-таки є свої особливості, про які ми й поговоримо. Крім того, зазвичай чоловікам складно знайти вільний час для догляду за собою. Щоб краще розумітися на чоловічих засобах для обличчя та свідомо підійти до свого догляду, Beauty Systema підготувала кілька порад. Let’s go!
Догляд за шкірою для чоловіків: основні потреби
Потреби чоловічої шкіри дещо відрізняються від жіночої. Почнемо з того, що у перших вона щільніша на 20% і вироблення колагену в ній більше. Сальні залози у чоловіків більші та працюють інтенсивніше через вплив тестостерону. Кількість себуму на см² у чоловіків у середньому в три рази більша, ніж у жінок. Тому на шкірі сильної статі частіше можна помітити розширені пори, схильність до утворення комедонів, чорних крапок та запалень, та й акне зазвичай протікає важче.
З цієї ж причини шкіра чоловіків переважно відноситься до жирного чи комбінованого типу. Нормальний чи сухий тип шкіри зустрічається рідше. Суха шкіра у них, як правило, присутня на окремих ділянках.
Чоловіча шкіра менш еластична, але пружніша. Волокна сполучної тканини в ній щільно прилягають одна до одної. Товщина дерми починає пошарово зменшуватись вже з 20-річного віку, тому чоловікам показана рання профілактика витончення шкіри.
М’язи обличчя у чоловіків більші та найчастіше сильніше спазмовані. Тому в них майже немає дрібних зморшок, проте з віком з’являються виражені заломи, які відрізняються глибиною – можуть виглядати як складки та борозни. Розуміючи ці особливості, треба знайти догляд, що забезпечить шкірі молодість.
Швидкий догляд за шкірою для чоловіків
Для підтримки здорової шкіри зовсім необов’язково годинами проводити час у ванній кімнаті. Його можна робити швидко та якісно. Для комплексного догляду нам знадобиться лише:
Очищення
Вмивання – один із найважливіших етапів повсякденного догляду. Протягом дня бактерії, частинки пилу та бруду осідають на поверхні шкіри та змішуються зі шкірним салом. При недостатньому очищенні вся ця суміш осідає в порах, активно розмножується та призводить до появи прищів і чорних крапок, тому лише обполоснути обличчя водою не вийде. Мило теж не найкращий варіант: воно сильно порушує баланс pH, вбиваючи корисну мікрофлору та пересушуючи шкіру. А ось м’який гель чи пінка — те, що потрібно. Спираючись на жирність шкіри та розширені пори радимо обирати очищуючі засоби з кислотами, наприклад мигдалевою або саліциловою. Стосовно очищення шкіри голови — шампунь також підбираємо згідно з потребами волосся та його типом.
Зволоження
Зволожувальний крем — необхідний крок догляду, що спрямований на збереження молодості та здоров’я шкіри. Він виконує критично важливу функцію: заповнює баланс вологи в шкірі після очищення й відлущування, запобігаючи її пересиханню та дискомфорту. Антивікові засоби також будуть корисними для надання шкірі еластичності. Шкіра жирного типу також потребує зволоження. Може здатися, що від цього вона блищатиме ще сильніше, тому крем їй не потрібен. Насправді саме недолік вологи і провокує надмірне виділення шкірного сала, тому ефект зовсім протилежний. Тут друзі — легкі, нежирні засоби з легкою так гелевою текстурою, що швидко вбираються і не залишають жирної плівки. Якщо перед цим ще додати сироватку, то результат від догляду буде помітнішим.
Догляд після гоління
Важливою відмінністю чоловічого догляду є гель після гоління. Найчастіше після леза бритви залишається подразнення. У результаті з’являються запалення, почервоніння або вростаюче волосся. Все це завдає масу незручностей. Для того, щоб уникнути цього, бальзам після гоління має стати must have. Обираємо засоби з антисептичними та заспокійливими компонентами, наприклад олія чайного дерева, саліцилова кислота, центелла, бісаболол. Також треба звернути увагу на такі відновлювальні інгредієнти, такі як пантенол та алантоїн. А ось спирту краще уникати: з бактеріями він, звичайно, впорається на відмінно, але майже 100% спровокує неприємну сухість та почервоніння.
Захист
Чоловікам важливо не ігнорувати санскрін! Річ у тому, що їхня шкіра сильніше схильна до впливу сонця, ніж у жінок. Дослідження говорять про те, що ступінь пошкодження дерми УФ-випромінюванням у чоловіків вищий за всіма показниками, крім одного – гіперпігментація. Тому SPF важливий у догляді. Через специфіку чоловічої шкіри, зупиняємо вибір на засобах з легкими текстурами, які не сильно забиватимуть пори.
Продукти для чоловічої шкіри
Деякі продукти для обличчя є унісексом, тобто їх можуть вводити у догляд як чоловіки, так і жінки. Головне, що варте уваги — це тип шкіри. Наприклад, гель для вмивання. Треба подивитись, наскільки добре він очищатиме, та чи не буде після нього сильної стягнутості. Ензимна пудра або гідрофільна олія будуть відмінним очищенням для чоловічої шкіри, оскільки вона видаляє ороговілі частинки і полірує епідерміс. Все, що потрібно це додати кілька крапель води і спінити засіб.
Якщо говорити про креми, то головне в них для чоловіків — це себорегуляція та зволоження. Обидва ці процеси залежать один від одного, тому важливо включати догляд як засоби з кислотами, так і зволожуючими компонентами. Також радимо засоби, що виконують антисептичну функцію. Зверни увагу на гіалуронову кислоту у складі та вітамін С. Прекрасним доповненням до цього стануть кераміди або колаген.
Догляд за шкірою вранці та ввечері
У ранковому та вечірньому чоловічому догляді можуть бути однакові банки, але краще мати різний набір. Таким чином вийде закрити більше потреб шкіри. Наприклад, залишити для ранкового етапу засоби з вітаміном С або зволожувальний догляд, тобто ті компоненти, які не бояться сонячного світла. Крім того, вранці особливо у сонячний та теплий період року необхідно включити SPF.
Якщо говорити про нічну рутину, тут можна попрацювати над проблемними ділянками шкіри, робити пілінг або зосередитися на кислотах. Цей час чудово підходить для заспокоєння та регуляції запальних процесів. Також радимо включення ретинолу, який бореться як з ознаками старіння, так і з акне. Можна додати нічні маски, які потрібно наносити як звичайний крем та залишати на всю ніч. Ці засоби допомагають шкірі бути сяючою та свіжою на ранок.
Спеціалізовані процедури для чоловіків
Як ми розповідали раніше, хоча за рахунок щільності та вироблення себуму шкіра залишається довше молодою, вона більш схильна до запалень. У чоловіків легше з’являються акне, чорні цятки та забиті пори. Їхня шкіра частіше стає жирною і набуває блиску. При цьому, залишаючись зневодненою, вона може лущитися і облазити. Саме тому дуже важливо включати у свій догляд додаткові процедури, які будуть оновлювати верхній шар дерми і надавати їй гладкості. Які процедури, крім основного догляду, можна спробувати?
- Косметична чистка обличчя. Раз на місяць-два варто відвідувати косметолога та очищати пори професійно. Це значно знизить кількість запалень і звузить пори.
- Фототерапія. По суті, це видалення судинної сіточки з крил носа, області вилиць і підборіддя. Кровопостачання чоловічої шкіри краще через велику кількість капілярів, однак при цьому вищі ризики розацеа та куперозу. При чому, з віком ситуація зазвичай посилюється. Доведено, що почервоніння шкіри у чоловіків після 55 років більш помітно, ніж у жінок. Фототерапія може стати помічником у боротьбі з такою особливістю!
- Пілінги. Для того, щоб вирівняти рельєф обличчя, необхідно відлущити ороговілі частинки шкіри. Для цього підійдуть пілінги та скраби. Головне підібрати засіб для себе. Карбоксітерапія покращує текстуру шкіри та забезпечує швидкий ліфтинг ефект. Якщо використовує чоловік скраб, то треба обирати склад без твердих абразивів, оскільки вони можуть травмувати шкіру.
- Маски. Це концентрований засіб, який потрібно включати у свою рутину хоча б один раз на тиждень. Тканинна, кислотна, глиняна, альгінатна або маска на ніч — кожен варіант буде відмінно підтримувати шкіру та закривати її потреби.
Звички для здорової шкіри у чоловіків
Крім косметики, є й інші фактори, які допоможуть чоловікам у здобутті чистої та красивої шкіри.
- Здорове харчування. Все, що потрапляє в наш організм, миттєво відбивається на шкірі. Збалансоване харчування з достатньою кількістю білка та клітковини допоможе зберегти від непотрібних висипів і не тільки — шкіра віддячить гарним станом, здоровим сяянням та еластичністю.
- Фізична активність. Як не дивно, але це теж впливає на стан обличчя. Саме завдяки спорту та активному способу життя мікроциркуляція крові покращується, а, отже, і шкіра стає більш пружною та сяючою. Навіть кілька тренувань на тиждень або пробіжка на свіжому повітрі забезпечать успіх.
- Достатній сон. Для кожної людини гарний сон – невід’ємна частина здоров’я. Також він сприятливо впливає і на стан нашого організму в цілому. Під час сну шкіра відновлюється, приплив крові посилюється, як і вироблення колагену. Тому важливо спати 7-8 годин щодня.
Якщо враховувати всі особливості чоловічого догляду та дотримуватися корисних навичок, можна отримати ідеальну шкіру, приділяючи догляду лише час на день.
Інші записи
20.03.2025
Переваги гідрогелевих патчів для очей
Ніжна шкіра в зоні навколо очей потребує делікатного щоденного догляду. У зв’язку з тим, що в цій зоні практично немає...
18.03.2025
Як уникнути пересихання шкіри після вмивання?
Стягнутість шкіри обличчя після вмивання — поширене явище. Таким чином вона наче «натякає», що їй не вистачає вологи. Ігнорувати цей...
13.03.2025
Пілінг для тіла: коли він потрібний?
Тіло людини, як і її обличчя, також потребує регулярного і правильного догляду, частиною якого якраз і є пілінг. Пілінг тіла...
06.03.2025
Сироватки для обличчя: як обрати під твої потреби?
Зараз у світі beauty-індустрії можна зустріти нескінченно багато продуктів для обличчя. Емульсії, креми, лосьйони, тонери, сироватки… Саме про останні ми...
04.03.2025
Догляд за комбінованою шкірою: поєднання зволоження та матування
За статистикою, комбінований тип шкіри має близько 70% населення планети. Комбінована шкіра — одна з найскладніших у догляді, оскільки вона...
27.02.2025
Як боротися з темними колами під очима
Очі — візитна картка кожної людини, унікальна особливість її обличчя. Поглядом можна сказати багато чого, і це не секрет. Але,...
25.02.2025
Трендові методи демакіяжу: міцелярна вода, бальзами, олії
Правильний демакіяж обличчя — одна із запорук красивої, чистої та здорової шкіри! Вночі вона оновлюється, відпочиває, і дуже важливо прибрати...
20.02.2025
Гіалуронова кислота — зволоження для кожного типу шкіри
Який компонент є одним з основних для зволоження нашої шкіри та збереження її молодості? Гіалуронова кислота! Ти часто можеш зустріти...
18.02.2025
Роль кератину у догляді за волоссям: шампуні, маски, процедури
Немає більш суперечливої та популярної б’юті-процедури, ніж кератин для волосся (кератинове відновлення або лікування кератином). Ставши відомою кілька років тому,...
13.02.2025
Антивікові засоби: коли варто починати?
Старіння шкіри – це природний та нормальний процес. Як і весь організм, з віком вона зазнає змін. Стрес, життя у...
Товари
₴799
₴1020
₴690
₴1490
₴1043
₴850
₴750
₴1350
₴945
