Масаж обличчя – це ефективна процедура для додаткового щоденного догляду за шкірою. Вона допомагає продовжити молодість і поліпшити зовнішній вигляд. Навчитися такій техніці можна і в домашніх умовах. Експерти Beauty Systema докладно розкажуть про масаж обличчя проти старіння шкіри, основні правила процедури та її види.

-

• 100 мл
• 60 мл

Dr. Althea

Двофазний крем-міст для відновлення шкіри з рисовою водою, 100 мл

345 Relief Cream Mist

940₴

+47 кешбек

0 (0)

NUMBUZIN

Тонер із PDRN, NAD і пептидами, 150мл

No.9 NAD PDRN Glow Boosting Toner

840₴

+42 кешбек

0 (0)

Celimax

Зволожувальний ампульний міст з екстрактом ноні, 50 мл

The Real Noni Energy Ampoule Mist

580₴

+29 кешбек

0 (0)

Dear Klairs

Антиоксидантний зволожуючий міст, 125 мл

FUNDAMENTAL AMPULE MIST

1,170₴

+58 кешбек

0 (0)

Хіт

Doctors

Зволожувальний тонер-есенція з Д-пантенолом, 280 мл

(THERALOGIC) MADECELL DERMA REPAIR B5 TONER

1,050₴

+52 кешбек

5.00 (1)

Масаж обличчя – користь і очікувані ефекти

Правильний масаж покращує кровообіг і відтік лімфи, допомагає шкірі повноцінно засвоювати компоненти косметики. Регулярні масажні процедури в домашніх умовах здатні: 

• покращити мікрорельєф шкіри; 
• розслабити м’язи обличчя; 
• зробити овал обличчя більш чітким; 
• зміцнити лицьові м’язи; 
• продовжити молодість шкіри; 
• зменшити мімічні зморшки; 
• освіжити тон обличчя; 
• прибрати припухлість і підготувати шкіру до нанесення косметичних засобів.

Найголовніший плюс масажу обличчя – це потужний ліфтинг ефект. Секрет у регулярності. Якщо не будеш лінуватися і станеш систематично приділяти час масажу, то дуже скоро помітиш, як шкіра підтягується, контури обличчя стають більш чіткими, а зморшки – менш помітними.

Масаж можна виконувати в будь-якому віці. До 25 років це робиться за необхідністю: наприклад, щоб прибрати ранкову припухлість або напругу з дрібних лицьових м’язів, поліпшити місцевий кровообіг тощо. Після 25-30 років масаж можна сміливо виконувати курсами для омолоджуючого ефекту і бадьорості. 

Протипоказання: коли масаж обличчя робити неможливо

Масаж обличчя є універсальною процедурою, що не має особливих обмежень. Однак особам з підвищеною чутливістю, схильністю до почервоніння і подразнень шкіри він може не підійти через активний механічний вплив.

За наявності акне, куперозу та інших проблем варто попередньо проконсультуватися з дерматологом. Також існує кілька тимчасових протипоказань до проведення масажу. Серед них – запалення або дрібні пошкодження шкіри, подряпини, сонячні опіки, період після пілінгів або інших косметологічних процедур з активною дією.

У таких випадках потрібно почекати повного відновлення шкіри і уникати зайвого впливу на неї.

Підготовка до масажу: чим робити масаж обличчя

Перший і найважливіший етап. Не можна починати масаж без попередньої підготовки. Це може травмувати шкіру і завдати більше шкоди, ніж користі. Обов’язково вмиваємося і наносимо на обличчя зволожуючий засіб. У жодному разі не можна приступати до масажу на сухій шкірі — це не тільки неприємно, але ще й небезпечно, адже є ризик розтягнути шкіру або травмувати судини.

Вибір засобу анітрохи не менш важливий, ніж техніка або тривалість масажу. Адже від нього залежить те, наскільки приємним і корисним буде процес. Це може бути жирний живильний крем або масло для обличчя, а може бути і сироватка.

Biodance

Гідрогелева освіжаюча маска з морської водорості, 34 г

REFRESHING SEA KELP REAL DEEP MASK 1BOX

280₴

+14 кешбек

0 (0)

Biodance

Гідрогелева маска для оживлення тьмяної шкіри, 34 г

RADIANT VITA NIACINAMIDE REAL DEEP MASK

280₴

+14 кешбек

4.50 (2)

Bliv:U

Гелева маска з колагеном,28 г.

COLLAGEN BOUNCING FIRMING GEL MASK

210₴

+10 кешбек

0 (0)

Хіт

Round lab

Заспокійлива тканинна маска, 25 мл

MUGWORT CALMING MASK SHEET

110₴

+5 кешбек

0 (0)

Dr.Ceuracle

Альгінатна маска зі спіруліною проти набряків, 30 г

Expert Spirulina Modeling Mask

165₴

+8 кешбек

0 (0)

Загальні правила техніки: як правильно робити масаж обличчя

Для профілактики вікових змін, підвищення тонусу та пружності шкіри відмінно підходить класичний масаж. Він виконується за масажними лініями, покращує місцевий кровообіг і харчування шкіри, підвищує ефективність домашнього догляду.

Такі лінії дуже легко запам’ятати: всі вони йдуть знизу вгору і від центру обличчя до периферії. Тобто потрібно рухатися від перенісся до центру чола, від центру лоба до скронь і лінії росту волосся, від підборіддя до вух і так далі. 

Покрокова техніка: 

• Нанеси кілька крапель зволожуючого засобу на долоні, розігрій і рівномірно розподіли по обличчю.
• Проведи пальцями по контурах брів, рухаючись до скронь. 
• З легким натисканням пройдися руками від лінії підборіддя до мочок вух, потім – від куточків губ до середини вух. 
• Легко поплескай шкіру кінчиками пальців, рухаючись від крил носа до скронь, потім – від переносиці до зовнішніх куточків очей.

Потім повтори рухи, прискоривши темп. На останньому етапі виконай легкі кругові рухи за аналогічним планом: масаж від центру в різні сторони забезпечить максимальний ефект.

Щоб дійсно побачити результат, масаж обличчя потрібно робити мінімум двічі на тиждень. А якщо хочеться, щоб ефект з’явився швидше, спробуй приділити процедуру через день курсами, по 6-8 тижнів. 

Для підтримки ефекту намагайся і будь-який догляд наносити по масажних лініях завжди. Це швидко входить у звичку, головне – почати.

Девайси для масажу обличчя

Спеціальні масажні девайси типу ролера, гуаша або мікрострумів також не будуть зайвими. Використовуй їх для досягнення кращих результатів!

Ролер для лиця: як користуватися правильно

Ролер для обличчя – це популярний б’юті-гаджет у вигляді ручки з обертовим ролом-наконечником для масажу. Насправді, аксесуар відомий вже давно. Перші ручні масажери з’явилися у VII столітті в Китаї. Тоді вони були тільки нефритовими, а сучасні ролери роблять також і з інших мінералів – аметиста, кварцу і онікса.

Ролери використовуються для м’якого масажу обличчя і стимуляції лімфатичної системи, щоб зменшити набряклість, зняти напругу та стимулювати кровотік, посилити сяйво шкіри. Відхід дає і психосоматичний ефект: це турбота про себе, в процесі якої знижується рівень гормонів стресу, в тому числі кортизолу, який пов’язують зі старінням шкіри. Техніка проста:

1. Після очищення шкіри і вмивання нанеси на шкіру масло або зволожуючу сироватку.
2. Масажні рухи ролером треба виконувати по масажних лініях: 

• по передній поверхні шиї знизу вгору; 
• по бокових поверхнях шиї зверху вниз; 
• від центру підборіддя до мочки вуха; 
• від куточків рота до центру вуха; 
• від крил носа до скронь; 
• від зовнішнього кута ока до внутрішнього; 
• від перенісся до центру чола; 
• від центру чола до скронь.

1. Щоб масаж приносив користь, а гаджет служив довше, необхідно очищувати його після кожної процедури. Можна промивати ролер мильною водою після використання або обробляти антисептичним засобом, а потім залишати сушитися на рушнику. Замочувати ролери не можна.
2. Лайфхак: охолоджений в холодильнику ролер посилює лімфодренажний та тонізуючий ефект.

Масаж обличчя гуаша: як робити і як часто

Як зробити масаж гуаша? За допомогою спеціального скребка виконуються базові рухи за масажними лініями обличчя або тіла. Важливий крок у підготовці до такої процедури – відповідний девайс. Для масажу обличчя відмінно підходять скребки невеликого розміру у формі гребінця з акуратними виступами. Їх легко тримати в руці і зручно опрацьовувати будь-які рельєфні області (наприклад, підборіддя, зону біля носа).

Такі скребки традиційно виробляють із природного каменю (найчастіше з нефриту, кварцу, агату). Також в магазинах можна придбати інструменти з металу, натурального дерева або пластику. Шанувальники китайської медицини впевнені, що кожен матеріал має власну енергетику, від якої залежить результат масажу гуаша.

Як правильно робити масаж обличчя скребком гуаша?

1. Після очищення шкіри і вмивання нанеси на шкіру масло або зволожуючу сироватку.
2. Злегка натисни подушечками пальців на середину підборіддя. Постав біля них пластину і акуратно проведи нею від центру обличчя до зони вуха (у крайній точці виконай легкі розминаючі рухи скребком гуаша). Повтори вправо і вліво по 5-10 разів.
3. Поклади вказівний палець вздовж носа і обережно утримуй шкіру. Розташуй поруч із ним скребок, а потім проведи інструментом від носа до скроні. У кінцевій точці делікатно розімни шкіру для активізації мікроциркуляції. Виконай рух 5-10 разів у кожну сторону.
4. Помісти палець біля носа (під оком). Візьми гуаша і проведи нею від центральної частини обличчя до скроневої області, переміщуючись вздовж нижньої повіки. Виконуй рухи плавно і з мінімальним натиском, щоб не нашкодити ніжній і чутливій шкірі навколо очей. Повтори по 5-10 разів ліворуч і праворуч.
5. Постав інструмент у центрі чола, а потім повільно проведи скребком паралельно бровам. При цьому не забувай акуратно підтримувати шкіру в області перенісся і вище. Повтори мінімум 5 разів для кожної сторони.
6. Щоб масаж приносив користь, а гаджет служив довше, його необхідно очищати його, як і ролер, після кожної процедури – мильною водою або антисептичним засобом.

Інші аксесуари: що ще можна використовувати

Для масажу обличчя, окрім рук, скребка гуаша та ролера, ефективно використовуються вібромасажери, мікрострумові прилади, силіконові подушечки і навіть столові ложки. Ці інструменти допомагають поліпшити кровообіг, зняти набряклість, підтягнути овал і розслабити м’язи.

Підбірка засобів із Beauty Systema для масажу та догляду після нього

1. Набір для масажу – ідеальне поєднання для проведення процедури протинабряковою сироваткою та масажним грибочком з натурального кварцу. Засіб багатофункціональний, бо можна використовувати як під мануальний чи апаратний масаж, під мікроструми, під очі для покращення мікроциркуляції, зняття набряків та зволоження, під альгінатні маски. Сироватка містить дренуючий комплекс та кофеїн, які допомагають покращити мікроциркуляцію в тканинах, сечовину та комплекс амінокислот для помʼякшення та зволоження, екстракт зеленого чаю як антиоксидант з тонізуючою та заспокійливою дією.
2. Есенція з ліфтинговими властивостями, що має кремову текстуру, тому можна використовувати після масажу або провести легенький мануальний масаж по есенції для глибшої дії. Містить пептидний комплекс, що має антивікову дію, підвищує пружність, розгладжує шкіру, прискорює регенерацію. Коензим NAD, який підсилює антивікову дію пептидів, посилює регенерацію і є антиоксидантом разом з глутатіоном та ніацинамідом освітлюють та вирівнюють тон. Рекомендовано для вікової шкіри та з першими ознаками старіння.
3. Зволожувальна сироватка, що має металевий ролер з ефектом охолодження, що знімає набряклість, заспокоює, має антивікову та антиоксидантну дію, зменшує зморшки, зволожує, відновлює, покращує колір обличчя і відновлює сяйво шкіри. Потужна дія завдяки наявності в складі гіалуронової кислоти, 10% ніацинаміду, пептидного комплексу, сквалану, рослиннних екстрактів, кофеїну, олії солодкого мигдалю та вітамін Е. Рекомендовано зберігати у холодильнику для збільшення протинабрякового ефекту.
4. Олійка, що ідеально підійде для масажу гуаша і не залишатиме відчуття липкості і жирності. Має зволожуючу, протизапальну, антимікробну та живильну дію завдяки комплексу олій (олія зеленого чаю, мигдальна і жожоба) та аденозину. Антиоксидантна та заспокійлива дія завдяки екстракту хлорели та дріжджів, що містить комбінацію вітамінів та амінокислот; освітлення завдяки ніацинаміду. 
5. Концентрована есенція зі стовбуровими клітинами лосося, що відновлює шкіру, стимулює синтез колагену, еластину, бореться з віковими змінами, покращує тургор шкіри, відновлює захисний бар’єр, заспокоює. Містить комплекс пептидів для омолодження шкіри, рослинні екстракти – азіатської центели, тремели фукусовидної, прополісу, що покращують мікроциркуляцію, знижують чутливість та почервоніння, мають антиоксидантні властивості. Коензим Q10 та глутатіон підсилюють антиоксидантну дію, що захищають від передчасного фото- та хроностаріння.
6. Інтенсивний зволожуючий крем для обличчя з гіалуроновою кислотою, гвайзуленом та пептидами сприяє зволоженню, зменшенню сухості, стимулює процеси омолодження, підвищуючи еластичність шкіри та згладжуючи зморшки, знімає почервоніння та подразнення, знижує чутливість, відновлює та зміцнює шкірний бар’єр. Додатково в складі є екстракт кореня солодки, що заспокоює, усуває запалення та пігментацію, забезпечує свіжий вигляд шкіри. Крем має легку текстуру, швидко вбирається, не залишає жирного блиску та липкості. Чудово підійде для сухої, зневодненої шкіри.
7. Зволожувальний засіб у вигляді гель-желе, в основі якого – три види колагену, що в поєднанні з ніацинамідом та трегалозою забезпечують довготривалий ефект наповненої, блискучої, зволоженої шкіри. Додатково в складі містяться полінуклеотиди та фактори росту, що сприяють активному відновленню шкіри, покращують її структуру; сквалан та екстракт ікри лосося, що багатий на омега-3 жирні кислоти, а також вітамін Е пом’якшують та зволожують, усувають відчуття стягнутості, перешкоджають трансепідермальній втраті води. Засіб має щільну текстуру, що нагадує желе, при цьому легко розподіляється тонким шаром по шкірі. Пігмент, який забарвлює гель в яскравий рожевий колір, – це вітамін В12, штучні барвники для цього не використовувались.
8. Гель з пантенолом та гіалуроновою кислотою, що дарує легке відчуття охолодження, загоює, зволожує, прибирає відчуття сухості, стягнутості та заспокоює подразнення. Також його можна використовувати після сонця, щоб надати шкірі порцію зволоження, яка необхідна для підтримки оптимального гідроліпідного балансу. Чудово підійде для власників жирної та проблемної шкіри, а також для тих, хто шукає дуже легку альтернативу крему.
9. Крем-гель з пантенолом, екстрактом центели, гіалуроновою кислотою та керамідами забезпечує зволожуючу, загоювальну та пом’якшувальну дії, відновлює шкіру, бореться з сухістю, стягнутістю, почервонінням та набряками. Його текстура неймовірно легка, швидко вбирається та не залишає відчуття липкості. Підходить всім типам шкіри, в тому числі чутливому.
10. Живильний крем з ефектом ліфтингу, що містить металевий аплікатор, який шляхом вібрації забезпечує легкий масаж. Засіб призначений для зони навколо очей, але завдяки аплікатору можна зробити легкий масаж обличчя. Крем повертає пружність та еластичність, зменшує зморшки, зволожує, прибирає набряки, стимулює місцевий кровообіг та лімфодренаж, освіжає погляд. Містить ботулінічний пептид, що подовжує ефект від ботулінотерапії та виконує антивікову дію. Кофеїн є ефективним для зменшення набряків в зонах, схильних до накопичення рідини, як от під очима, також має антиоксидантну дію. Кераміди, сквалан та олії (каріте, соняшникова, мигдалева, морінги) відновлюють бар’єр, пом’якшують та зволожують, усувають сухість.

Наостанок

Домашній масаж обличчя – це ефективна процедура для поліпшення кровообігу, зняття набряків і тонусу м’язів, що вимагає 10-20 хвилин регулярних занять. Основні правила: чисте обличчя і руки, використання олії/крему для легкого ковзання, рухи строго по масажних лініях від центру до периферії і знизу вгору. Дотримуйся техніки, обирай кращі зволожуючі засоби та девайси в Beauty Systema та апгрейдни свою доглядову рутину вже сьогодні!