Вітамін U, або S-метилметіонін, — речовина, про яку насправді знають далеко не всі, на відміну від тих самих вітамінів D і С. Але він дуже важливий для організму, адже з його допомогою можна підтримати здоров’я травної системи і полегшити симптоми алергії. Вітамін U також сприяє заспокоєнню, підтримує відновлення шкіри, зменшує дискомфорт і допомагає зміцнити бар’єр. Як саме? Розповідаємо далі.

Особливості вітаміну U

Вітамін U (S-метилметіонін) — це вітаміноподібна речовина, відкрита в капустяному соку, яка активно загоює рани, живить і заспокоює шкіру. Це не  вітамін у прямому сенсі цього слова, але компонент ефективно знімає подразнення, почервоніння та алергічні реакції завдяки метилюванню гістаміну. Відкритий він на початку 20 століття, коли вивчалися властивості соку капусти. Назва його — «Ulkus» — у перекладі з латинського означає «виразка». У складах засобів ти частіше зустрінеш маркування Methylmethionine Sulfonium Chloride, а не Vitamin U.

Якщо конкретно, то зовні він прискорює загоєння ранок, вирівнює тон і дарує гладкість. Працюючи на більш глибоких шарах, він допомагає поступово зменшити вираженість судинної сіточки і підвищити еластичність шкіри. 

В першу чергу, цей інгредієнт — справжня знахідка для власниць чутливої ​​шкіри, яка схильна відповідати почервонінням на будь-яке втручання: чи то жорстка вода, холодний вітер або застосування пілінгу. Однак його позитивний вплив оцінять і ті, чия шкіра відноситься до нормального, комбінованого або навіть жирного типу. У складі комплексних формул вітамін U допомагає підвищити переносимість інших активів і забезпечити відчуття комфорту, не провокуючи зайвого блиску.

Звідки він береться?

Джерелами вітаміну U є такі продукти, як капуста (свіжа і квашена), листя салату, селера, шпинат, спаржа, петрушка, буряк (вітамін U не руйнується навіть при варінні), картопля, морква, молоко, томатний сік, банан, червоний перець.

Виробники б’юті-засобів у свою чергу успішно інтегрують цей багатообіцяючий компонент у продукти різного призначення. Найчастіше його можна зустріти в щоденних зволожуючих кремах, чиє завдання — забезпечувати базовий догляд і захист. Він є ключовим елементом у відновлюючих сироватках, які рекомендують використовувати в паузах між курсами кислот для пом’якшення їх потенційно дратівливої ​​дії. Заспокійливі маски, покликані швидко зняти дискомфорт після перебування на сонці або косметологічних процедур, також нерідко збагачені вітаміном U. І, звичайно, його додають у м’які засоби для області навколо очей, де шкіра особливо тонка і вразлива. Часто цей інгредієнт працює в синергії з іншими: ніацинамідом для вирівнювання тону, пантенолом для додаткового загоєння, гіалуроновою кислотою для інтенсивного зволоження і церамідами для зміцнення бар’єрної функції. Такі сильні комбінації дозволяють вирішити кілька завдань одночасно.

Як правильно вводити вітамін U в свою б’юті-рутину

Вводити компонент слід поступово (починаючи з одного разу в день або через день), поєднуючи з м’яким очищенням і зволоженням. Найкраще використовувати сироватки або емульсії з вітаміном U на чисту, суху шкіру.

У ранкові години легка емульсія з цим компонентом допоможе підготувати шкіру до активного дня, знизивши її чутливість. У вечірній рутині його роль зміщується в сторону відновлювальної. Якщо ти практикуєш використання ретинолу, концентрованого вітаміну C або AHA/BHA-кислот, то використовуй тоді вітамін U в дні відпочинку від них. Для пом’якшення потенційного дискомфорту можна наносити заспокійливий крем з цим інгредієнтом поверх, наприклад, активної сироватки.

Для оцінки стійкого результату, як правило, потрібно кілька тижнів регулярного застосування один-два рази на день. І пам’ятай, що вітамін U — це помічник для зниження подразнення, а не щит, що дозволяє безконтрольно використовувати кислоти.

З чим поєднувати?

Вітамін U в косметиці як найпотужніший загоюючий і антивіковий компонент відмінно поєднується з пептидами, гіалуроновою кислотою, антиоксидантами і м’якими зволожуючими компонентами. Він посилює регенерацію і захищає шкіру, часто використовується в анти-ейдж лінійках. А так як вітамін U захищає і заспокоює, то часто входить до складу сонцезахисних флюїдів і BB-кремів.

Таким чином, вітамін U має потужну протизапальну дію, бореться з недосконалістю шкіри, активізує процеси клітинної регенерації, нормалізує обмін речовин і допомагає знизити алергічні реакції. Та якщо у тебе чутлива шкіра — це незамінний компонент для твоєї косметички!