Ніацинамід (вітамін B3) – це багатофункціональний компонент для шкіри, який нормалізує вироблення шкірного сала, звужує пори, освітлює пігментацію, зміцнює захисний бар’єр і бореться з запаленнями. Розповідаємо, кому він підійде і як його правильно застосовувати.

Особливості ніацинаміду

Ніацинамід (niacinamide) – форма вітаміну В3, яку ще також називають нікотинової кислотою, нікотинамідом, ніацином. Він позитивно впливає на стан шкіри і допомагає у вирішенні багатьох проблем.

 

Ніацинамід як хімічну сполука вперше описав австрійський хімік Хуго Вайдель у 1873 році. Однак його біологічну користь як лікарського засобу від пелагри, довів американський біохімік Конрад Ельвехем у 1937 році. У косметології ж його потенціал почав активно вивчатися на початку 1990-х років. Доктор Біссетт (D.L. Bissett) з компанії Procter & Gamble провів фундаментальні дослідження, довівши його здатність відновлювати бар’єр шкіри, боротися з пігментацією та зморшками. Сьогодні асортимент косметики з цією речовиною все більше розширюється завдяки цінним властивостям і невисокій вартості.

 

Ніацинамід у косметології

Косметика, що містить вітамін B3, призначена для всіх типів шкіри: чутливої, нормальної, комбінованої, сухої і жирної. Це доказ його універсальності. Ніацинамід має дуже широку дію, в той же час це перевірений, безпечний інгредієнт з низьким алергенним потенціалом. При цьому ефект вже можна помітити при його мінімальній концентрації в 2%.

 

Однак найчастіше його використовують люди з проблемною шкірою. Він легко вбирається шкірою і зазвичай добре нею переноситься. Багато дерматологів відзначають, що жирна і схильна до акне шкіра гідно оцінить протизапальну дію нікотинаміду. Регулярне використання засобів на основі форми вітаміну В3 зменшує кількість запальних вогнищ, регулює роботу сальних залоз, значно зменшує кількість висипань. У разі розацеа – знижує гіперчутливість шкірного покриву.

 

Для зрілої шкіри також корисно використовувати продукти з ніацинамідом. Через те, що з віком кількість керамідів зменшується, варто заповнити їх дефіцит, додавши в косметику вітамін B3. Ба більше, він збільшує вироблення колагену, а також стимулює синтез гіалуронової кислоти.

 

Дія ніацинаміду за типами шкіри

Насправді, ніацинамід підходить для всіх типів шкіри, хоч багато хто впевнений, як ми вже казали, що найбільш ефективний він буде тільки для власниць жирної і комбінованої. Просто спектр його дії дуже великий. Як працює ніацинамід на окремих типах шкіри?

• Жирна і проблемна: нормалізує вироблення себуму, матує, звужує пори і пригнічує зростання бактерій. У поєднанні з цинком відмінно бореться з акне і висипаннями.
• Суха: зміцнює гідроліпідну мантію, запобігає трансепідермальній втраті вологи і усуває лущення.
• Чутлива: знімає почервоніння, прискорює загоєння та підвищує місцевий імунітет епідермісу (краще вибирати засоби з концентрацією 3-5%).
• Вікова: стимулює синтез колагену, освітлює пігментні плями і покращує еластичність, вирівнюючи мікрорельєф.
• Нормальна та комбінована: підтримує здоровий баланс, захищає від тьмяності та впливу вільних радикалів.

Як користуватися косметикою з ніацинамидом

Засоби з ніацинамидом супер універсальні: їх можна наносити і вранці, і ввечері. Цей компонент підходить майже всім, рідко, хто отримує на нього алергію. Але щоб вичавити з нього максимум і не нашкодити шкірі, запам’ятай кілька простих правил: 

• Не змішуй з вітаміном C. Якщо використовуєш засоби, де є обидва компоненти, то нанось їх в різний час: наприклад, один вранці, другий ввечері. Якщо нанести їх разом, вони просто нейтралізують один одного, а шкіра може почервоніти і свербіти.
• Не використовуй одночасно з кислотами (AHA/BHA). Така суміш часто призводить до подразнення та алергії.
• Підключай до захисту від сонця. Ніацинамід трохи посилює дію SPF, тож він ідеально заходить в ранковий догляд, особливо влітку.
• Вводи в догляд поступово. Не потрібно відразу брати потужні концентрації. Почни з невеликих – від 2% до 5% і наноси засіб 2-3 рази на тиждень. Якщо шкіра реагує добре, поступово переходь на щоденне застосування.

 

Використовувати косметику з ніацинамідом потрібно регулярно, адже ця речовина не відноситься до швидкодіючих. Її ефект швидше кумулятивний, тобто накопичувальний. Щоб побачити результати, потрібно застосовувати засіб щодня протягом декількох тижнів або навіть місяців. 

Концентрації ніацинаміду у косметиці

• 2-5%: оптимально для новачків і для чутливої шкіри.
• 5-10%: універсальний робочий варіант для щоденного догляду.
• 10-15%: застосовується для інтенсивної боротьби з вираженими запаленнями або пігментацією.

 

Якщо все робити з розумом, ніацинамід точно не підведе, а твоя шкіра стане здоровішою, рівною і свіжішою!